Девочки! Съездила по делам в Комсомольск, на машине, и то ли меня растрясло, то ли сидеть устала, живот какой то твердый и неудобный( переживаю что то...



@irina_netkach, @nensi_khv буду отдыхать, спасибо🙏
@blondin4a, спасибо, надеюсь отпустит.
Тонус походу. У меня пару раз так было. Тоже на машине проехала. Положите сейчас, расслабьтесь. Всё пройдёт, главное не нервничать)
Лучше всего тонус снимает колено-локтевая поза - постойте минут 15-20 и отдыхайте самое главное