Я очень быстро поправляюсь😭😭😭 До беременности при росте 170 весила 60 кг... Забеременела в место…

Ну я тоже плправилась на 7 кг) нам 19 неделек. Ну что поделаешь то. У всех индивидуально.

Может быть витамины тому виной? Вы не пьете поливитаминные комплексы для беременных? От них очень поправляются ((

Попробуйте разгрузочные дни использовать раз в неделю. А врач что говорит?

Я сейчас расплачусь)) я до беременности весила 72, при этом размер одежды носила 44. Сейчас к 28 неделе прибавка + 7 кг. Откуда вы такие худенькие беретесь, у вас такие цифры на весах, что чувствую себя слоном, хотя внешне выгляжу нормально.

Вы у гинеколога своего спросите , я за 25недель набрала 9кг , моя гинеколог сказала , что свертывание крови , поэтому вес набирается и отеки внутренние , назначила мне тромбо асс , я начала его принимать и вес в норму начал приходить , нет скачков больших )

Мне гиня сказала что типа много воды значит пьешь, если не ешь много))) я 4 набрала

Не переживайте так, я тоже была 61кг при росте 176 до беременности. Сейчас 29 недель, уже +12))) и пофигу. Пробовала и на белке, и не есть сладкое и соленое. Всё равно прибавляю и никуда не деться. Конечно не разжираться и не мести все подряд в рот целый день. Набираешь столько сколько нужно ребенку. Примеров множество, кто то набрал 27кг, а через полгода уже была -30!!! А знакомая набрала 9, зато после родов за три месяца еще 12 ))) лучше уж сейчас и потом сдуться, чем потом кабанчиком ходить! В сейчас голодать вообще не получается, тошнит, голова болит сразу. Зачем? Я записываю съеденное за день, чтобы следить за нормой калорий.

Поменьше белка и побольше клетчатки. В воде себя не ограничивать.

@juliet_art, нет пью только фольку,йод и вод магний начну сейчас из за ног пить

Ничего себе ,одна я страдаю почему ни кг не набрала,уже не смешно даже

А вдруг затишье перед бурей 😱

@fetisova1, незнаю Юль...я ем так как ела до беременности,а пру как на дрожжах

Я ем ни в чем себе не отказывая, даже больше чем раньше и витамины пью, тем не менее похудела на три кг, и тоже страдаю почему не набираю

Ох уж мне страдания тех, кто не набирает, мне бы их проблемы 😂. Я на диету себя не могу посадить, сил нет никаких на это. Ем не то чтобы много и вредно, как-то набираю, но я расслабилась. Буду устраивать себе разгрузочные дни белковые раз в неделю попозже.

@tany_t, я тоже думала и дни разгрузочные будут у меня и правильное питание продолжу,но увы я нарушаю постоянно свой редим😂

@parasola, на правильное питание я со своей стороны уже не рассчитываю, но хоть разгрузочный день в неделю попробую себя заставить делать)