Дівчата, хто займався плаванням під час вагітності? В моєму місті через кілька тижнів відкриється в басейні сезон. Хочу підготуватись до пологів і зняти болі в попереку, але тре...

Question

Дівчата, хто займався плаванням під час вагітності? В моєму місті через кілька тижнів відкриється в басейні сезон. Хочу підготуватись до пологів і зняти болі в попереку, але тренерів з аквааеробіки в нас тут напевне немає, то думаю доведеться займатись самій. Хто може дати якісь поради? Як ви переносили хлоровану воду?

Анастасия · Answer

Я займалась з тренером у санаторії для вагітних. Але можна звичайно й просто плавати. Просто ця штука допомагає розгрузити хребет

Deleted · Answer

@orejro, я займалась в групі, то нічого не брали

Ольга · Answer

@zn_alina, Ви теж брали з собою якийсь інвентар? Займались самостійно?

Deleted · Answer

Я займалась, все чудово було.

Ольга · Answer

@happy.nastea, я і не знала, що така є) А Ви з тренером займалися чи самостійно?

Анастасия · Answer

Такого типу

Анастасия · Answer

Плавання дуже допомагає! Раджу купити таку довгу палку, яка згинається (забула як вона називається). І плавати з нею "вертикально" (так витягується хребет). Хлорка сушить звичайно, треба буде більше зволоження

Комментарии