Добрый вечер🌺 Пост хочу посвятить нашим фигурам🙋 кто как после родов худеет ? Как вы боритесь с лишним весом. До родовый вес 58кг пошла рожать 80 кг , сразу после родов скинула 8 кг👀 сейчас сижу на диете и мой вес 67 кг !! Хочу весить 55 кг 😭😭😭 еще худеть и худеть (((( делитесь ?? Что есть ?? Что не есть ?? PS на фото 8 дней после родов - я пузырь 😭 хочу чтобы это фото было здесь.
Комментарии
@milochkamamochka, ну и как диета?
а я похудела и стала весить меньше чем до родов,ем много,а вот живот ,не уходит,прям как на 4-5 месяце особенно если поем,видимо пресс надо качать
Не жирная пища и много прогулок!!! Утром 3 часа и вечером 1-2 часа за месяц 13 кг
@galinazyablitseva, у меня сестра на ней сейчас, похудела уже на 22 кг🙋👍
@milochkamamochka, у меня мама тоже по Борменталю худеет)
Если соблюдать диету ГВ, то можно очень хорошо похудеть, нежирное мясо, каши и тд не положительно влияют на фигуру
Да прям как у меня с первым ребенком тоже пошла рожать 80 через 6 месяцев мой вес был 55 кг , но я не кормила грудью и ела все на пару , вареное раз в неделю устраивала разгрузочный день на кефире и зеленых яблоках, мучное вообще не ела и десерты тоже кроме зефира, мармелада и пастилы. Вот в принципе и все и все это без фитнесса. Сейчас тоже много набрала уже 16 кг в этот раз хочу пойти в фитнесс
@irik3000, а я на диете по Барменталю. @galinazyablitseva на ГВ конечно нежелательно, мы искусствен питании
Мы на ГВ,мне диетолог запретил худеть пока грудью кормлю:(((сказал как перестанешь кормит,так и будем худеть.Тоже 67 вешу,а хочу 55)))
Ваще все тоже самое( с пон жестко начну заниматься спортом и правильно питаться)
Тоже хочу худеть начать, но не могу 😢 не поем если молока нету 😭
То есть сейчас вес 58 кг. Напрягает немного живот, но пресс почему-то не могу качать. Желания нет. 😒 а вы что едите?
До родов была 53 кг, набрала за беременность 17 кг: 70 кг. После родов 12 кг ушли сами. Осталось 5 кг. Ни в чем себе не отказываю, ем что хочу. Решила после полугода начинать худеть, то есть после январских праздников..😜 как раз говорят можно спортом начинать заниматься. Хочу хулахуп начать крутить.
@milochkamamochka, 👍 класс!