Девочки, вдруг кому пригодится. У меня гемоглобин в начале беременности был 116, потом снижался по чуть чуть. В начале августа 103. Сейчас сдала платно гемоглобин, чтобы для себя посмотреть, 112 показал, и сывороточное железо увеличилось с 8,37 до 17,57.Пью БАДы для поднятия железа, благодаря им думаю оно так сильно и не опускается. Железо, что назначают в жк не пью, так как в туалет вообще не могу потом сходить по большому. Сейчас ведь сезон яблок идет, и нам все эти яблоки привозят большими пакетами с сада, от родственников. И есть из уже не возможно в чистом виде, и я каждый день начала делать сок свежевыжатый яблочный, и иногда морковку добавляю. Вот думаю яблоки так подняли гемоглобин хорошо.
Комментарии
@vikki_victory, а я про яблоки ничего не говорила) я груши советую 😉
@marusyama, а как к гематогену относитесь?
@vikki_victory, прочитала. Красное мясо 100гр в день. Я мясо не могу есть :( блин :(
@vikki_victory, а в чем много и хорошо усваивается?)
@sveto4ekby, @alenafilippova @marusyama девчонки, в яблоках не так много железа и оно плохо усваивается.. Вот 7 мифов про яблоки ссылка
@alenafilippova, ну да, я тоже. Завтра достану соковыжималку.
@marusyama, да попробуй. В стакане сока думаю яблок 20. Я за день столько не съедаю точно
Да, спасибо! Я яблоки ем, а гемоглобин что-то не поднимается :( Мб правда сок жать.
@sveto4ekby, вот я после вашего поста начала прямо на лягать на яблоки. Груши у меня муж за день может все съесть , а яблок прямо очень много) спасибо вам за пост👍😉
А еще груши садовые хорошо поднимают гемоглобин 😉 у меня был 2 недели назад 102 теперь 135)
@vikki_victory, у меня норм усваивается) все мы разные)