Продолжение опуса 😆 Часть вторая. РОДЫ И РОДДОМ. 1. Выбор роддома. Советую обратить внимание на…

Продолжение опуса 😆 Часть вторая. РОДЫ И РОДДОМ.

1. Выбор роддома. Советую обратить внимание на наличие в нем хорошего послеродового отделения для мам и малышей (реанимации, кювезы, и тд). По такому принципу выбирала и выбираю повторно сама. Остальное - наличие телевизора или джакузи 😏 - это уже не столько про роддом, сколько про ваше желание вип-комфорта ☺️ В роддоме же главное - компетентные врачи и условия при экстренных ситуациях (но о них мы не думаем!). Плюс как по мне немаловажный критерий - индивидуальные родзалы (чтобы весь родовой процесс - от схваток до потуг происходил в одном индивидуальном помещении). А то меня всегда в ужас приводили истории о родах, где, например, схватки в дородовом на 3 этаже, а в родзал на потуги бежать на четвертый!!! 😳😳😳 Может это уже и прошлый век, конечно, но мало ли - перестрахуйтесь 😉

2. Договариваться ли с врачом? Никакая договоренность и никакие деньги не гарантируют вам 100% идеальных родов. Поэтому, если договариваться, то точно понимать зачем. Не для того, чтобы врач вас за руку держал и по головке гладил, а для того, чтобы чувствовать себя более уверенно. Для меня было важно знать что я и в 3 часа ночи могу позвонить врачу, что я с ней предварительно знакома и могла обсудить детали процесса заранее. Мне это уменьшило стрессовость ситуации (я вообще трусиха и боюсь новых мест, людей 😆) Ну и конечно же компетентность врача. Мне также важно было, чтобы врач объяснял все что происходит, комментировал процесс и согласовывал со мной свои действия (пузырь мне прокололи после 7 см открытия, раньше я не давалась 😀)

Как искать? По отзывам. По рекомендациям. Мне мою доктора советовала гинеколог, у которой я наблюдалась до Б не один год.

Недоговорные роды я сейчас рассматриваю как вариант. Никогда не считала девочек, которые рожают с дб "безответственными" (как-то наткнулась в одном из обсуждений на такую характеристику 😳). Вы же не выбираете между "рожать по договоренности с врачом" и "рожать с дежурной бригадой трактористов" 😂

3. Прием лекарств. Этот пункт следовало бы в прошлом посте указать, конечно. ЛЮБЫЕ МЕДИКАМЕНТЫ ПРИНИМАЮТСЯ И ОТМЕНЯЮТСЯ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА! Сюда же относится решение носить бандаж, дородовый или послеродовый. Казалось бы, банальность. Но как показывает лента прегги, не всегда исполняемая. Если вы не доверяете врачу, который ведет беременность- ищите другого.

4. Предвестники. Они могут быть. А могут и не быть совершенно 😄 не высматривайте опустился ли живот - он может вообще опуститься только в родах. Пробка и треники - тоже все индивидуально! У меня треников не было совсем, пробка отошла только в родах. Поэтому ответ на вопрос "а через сколько у вас начались роды после пробки/опускания живота и тд?" - ни о чем вам не скажет 😊 слушайте СВОЕ тело, чужой опыт тут вам никак не поможет 😉 Активность или затихание ребенка перед родами - все тоже индивидуально ))) У кого как )

5. Это уже схватки или еще нет⁉️🆘 вопрос, который себе задавала каждая роженица 😄 Запоминаем: настоящие схватки нереально незаметить, пропустить или проспать 😂 Спешить в роддом с самой первой схваткой нужды нет, поэтому будет время понять 😉

6. Клизма. В роддоме ее не делают (разве что попросите). Можно сделать дома. А можно и не делать. Врачи видели всякое )) а вы можете даже и не знать произошел "конфуз" или нет )) это все такиииие мелочи, ну правда! 😉

7. Роды. Та-даааам! )))))

Итак:

***Роды - это естественный процесс! (Запоминаем и повторяем как мантру каждый день беременности! 😉 ). При нормально протекающей беременности и без всяких осложнений в процессе (об этом мы не говорим, это уже компетенция врачей), женщина может родить вообще сама. А это означает вовсе не то что я призываю рожать дома :), а то, что наше тело ЗНАЕТ как рожать. И ребенок ЗНАЕТ как рождаться. Основная ваша задача (да и врачей, кстати, тоже!) - не мешать этому процессу, а желательно даже помогать. Посему: настраиваемся на естественные роды! Это означает: без кс, эа, окситоцина, прокола пузыря и тд. Без НИКАКИХ вмешательств! Я повторюсь: НАСТРАИВАЕМСЯ! Это не равносильно "отказываемся" от необходимых вмешательств!! Если есть осложнения в процессе родов, то врач принимает решение о каком-либо вмешательстве и получив ваше согласие (!) его осуществляет. Тут и далее я буду говорить о естественно протекающих родах, а причин ожидать обратного у вас нет 😉

*** Роды - это работа! Повторюсь: ВАША работа, а не врача или медикаментов. Поэтому готовимся и изучаем как и чем вы можете помочь своему малышу родиться.

*** Роды - это праздник! 😊🎉 правда-правда 😊 ведь вспомните как вы ждете этого часа Х, высчитываете пдр, отслеживаете предвестники... Поэтому настраиваемся соответственно: празднично, торжественно, радостно! ☺️ У вас нет причин ожидать осложнений и проблем! У вас нет оснований опасаться внепланового кс, разрывов, эпизио, стимуляции и прочего! Вы познакомитесь со СВОИМ ребенком! Поэтому постоянно держим в голове эту мысль (а не страхи, опасения, переживания и волнения).

То как продут роды на 90% зависит от вашего настроя (опять-таки повторюсь: речь идет о нормально протекающих родах!). Помните, что гормон страха блокирует гормон родов.

8. Эпидуралка. Родить без боли без анастезии ВОЗМОЖНО! Я никого не хочу убеждать или уговаривать, решение принимать вам. Я рожала без аэ, даже в мыслях не было ею воспользоваться (даже на всякий случай 😉 ). Почему - это отдельная длинная тема. Скорее этот пункт для тех, кто хочет рожать естественно, но боится. Так вот: боль в родах может быть абсолютно терпимой. Мне когда-то давно зашивали порез на ступне, и укололи иглу пока еще анастезия не подействовала. Я кричала на весь травмпункт так, что муж за окном готов был идти убивать врача и даже собаки завыли в округе 😂 а мне медсестра сказала "как ты рожать собираешься??". Так вот, скажу я вам, ответ у меня уже тогда был готов: природа боли разная! Мое тело природой так создано, что может пережить без получения болевого шока боль схваток (моих же собственных дорогих женских мышц!), а вот резаная рана и ее зашивание - это неприродное состояние моего организма. И еще: я панически боюсь вида крови (теряла сознание при порезе пальца!), я очень чувствительная, на моем теле синяки остаются иногда от "нежных" объятий мужа 😆 но боль схваток - она совсем иная. Если настроиться и войти в так называемый родовой транс, то роды превращаются в какое-то нереально природное, мощное, первозданное действие! Это чудесно! Особенно полно ощущаешь кайф от всего прочувствовано в момент, когда достают малыша ))))) это какой -то оргазм облегчения!!!! 😇 потом уже ты видишь своего ребенка, знакомишься с ним, прикладываешь к груди - все это классно, да! Но вот тот момент облегчения - он наверное самый яркий в родах )

Итак, что же может облегчить боль схваток (америку я не открою, об этом писано-переписано, так что детальнее -гуглите 😉 ):

***Дыхание. Ооочень важная вещь. Читайте, изучайте, тренируйтесь как правильно дышать - на схватках и в потугах. Доведите его до автоматизма! Важно: лицо должно быть расслаблено (глаза закрыты, рот открыт).

***Визуализации. Тоже полезнейшая штука! Есть множество вариаций: раскрывающийся бутон пиона, расходящиеся круги на воде.. Я еще представляла себе цифру открытия , рисовала ее внутренним взором ) и верите? Раскрытие соответствовало той цифре, которую я рисовала 😊

***Контакт с ребенком. Разговаривайте с малышом в родах (вслух!), рассказывайте ему как вы его ждете, как тут ему будет хорошо и тд. Это важно и для ребенка и в первую очередь для вас - мамы. Потому что вы таким образом переключаете свое сознание в режим материнства (а не детское "мамочкабольно!"). Это помогает.

***Доверие своему телу. Прислушивайтесь к себе - в какой позе вам удобнее находится. Кому-то нужно висеть на стенке, вгрызаться зубами в изголовье кровати, ползать на четвереньках, прыгать на фитболе, ходить, стоять на голове 😊 висеть на муже, я до 8 см открытия вообще лежала и просила мне не мешать. Важно делать то что хочет тело. Ну а если уже есть совет врача (например прыгать на фитболе чтобы ускорить процесс), то тут уже слушаем врача.

***Массаж. Говорят кому-то помогает ) у кого-то даже потом поясница болит после родов от усердий супруга 😆💪 мне не нужно было (снова-таки: слушайте свое тело-что нужно именно ВАМ, а не просто используйте все что вам рассказали на курсах)

***Теплый душ. Тоже говорят кому-то помогает, но я не имела счастья попробовать.

***Максимальное расслабление между схватками. Отдыхайте, дышите, расслабляйте каждую микроскопическую мышцу своего тела. Максимально берегите силы до потуг.

*** Не ждите боли!!! Не ждите когда ж уже начнутся эти пресловутые болезненные схватки! Кто ищет, тот всегда найдет, кто ждет - тот дождется 😄 Радуйтесь каждой схватке - она приближает вас к долгожданной встрече!

***Не смотрите на часы. Наверное, секундная стрелка никогда не идет так медленно как во время схваток!!! 😂 старайтесь отвлекаться от этого ожидания "ну когда ж уже???" - пусть муж вам рассказывает анекдоты или включите музыку, но вот эту мысль гоните 😉

9. Муж в родах. Ему следует делать то, что просит жена. Не проявлять чрезмерной инициативы (выкидываем из головы картинку из американских фильмов, где муж кричит и дышит громче жены 😆) . Самое главное - он должен стать барьером между женой и "внешним миром" (отвечать на вопросы врачей, звать персонал при надобности и тд).

10. Еда в родзале. Не знаю зачем. Лучше покушайте дома с началом схваток! 😊 С собой максимум шоколадку. черную, натуральную. Вода - да! Желательно маленькие бутылочки с поильничками.

11. Ночнушка и постель. Часто пишут, что сильно запачкается, поэтому лучше брать что не жалко. Лучше брать натуральное и удобное! А испачканное в наш 21 век легко отстирывается 😉

12. Потуги. Дыхание также крайне важно! Глубокий вдох, не закрывая рта, плавный (!) выдох. Слушать врача в этот период - мега важно! Если нельзя тужиться - то дышать по-собачьи. Для меня было важно что муж рядом: он стоял в голове и уверенно повторял команды акушерки, потому как я уже была в каком-то астрале и слышала только его голос. У меня до сих пор в памяти осталось его "дыши, Настенька, дыши" когда в потугах мне нельзя было тужиться

13. Послеродовая палата. Что взять из того, что не указано в списках? Я маньяк уюта, поэтому таким же как я советую взять с собой маленький ночничек (такой что в розетку вставляется, типа детского). Ночью вам придется вставать часто, меня всегда раздражал потолочный больничный свет. И удобно- обычно розетки находятся в диапазоне досягаемости от кровати, не придется в темноте вставать и чапать к выключателю у двери.

14. Смеси и бутылочки. В роддом брать не нужно!!! Первые-вторые сутки вы будете кормить молозивом. Его хватает малышу! О пользе молозива, необходимости частого прикладывания и бла-бла-бла писать не буду, всем известно. Да, бывают случаи, когда не хватает в силу разных причин. Но! Во-первых, мы на это не настраиваемся 😉 Природа все предусмотрела! Она очень мудрая - доверьтесь ей☺️ Во-вторых, потеря веса после родов- это физиологическая НОРМА! Поэтому не пугайтесь!😉 Моя кроха, которая родилась 2900, потеряла в весе до 2400!! И мне никто, ни разу не сказал давать смесь- просто чаще прикладывать и выписали лишь на 4 сутки (с весом 2500). В-третьих, если ребенку действительно будет не хватать молозива или молока, смесь в роддоме дадут или скажут купить, а кормить нужно будет не из бутылочки (обычно используют шприц или ложечку).

15. Нужно ли ночевать мужу/маме с вами в послеродовой палате. Если роды прошли нормально (без кс, разрывов и прочих осложнений), то вы вполне будете в состоянии справиться сама. Лично мне доставляло удовольствие быть наедине со своей крохой, чувствовать себя уже МАМОЙ ) никого не хотелось пускать в наше интимное пространство ) Муж был с нами днем, привозил покушать, общался с манюней, пока я ходила в душ и тд. Ну а если роды с осложнениями, то помощь конечно нужна будет и днем, и ночью.

16. После родов. В туалет первый раз будет идти СТРАШНО!🙈🙊😆 пардон, покакать, лучше с микроклизмой (советуйтесь с врачом). Первые кормления могут быть болезненными. Пурелан+проветривание груди+правильное прикладывание.

Фух! Ну, вроде, все вспомнила. Данный пост не несет цели пропаганды чего-либо , мое единственное желание - показать вам, что роды могут и должны быть легкими и прекрасными!! )) Это МОЙ личный опыт, опыт счастливый. Я искренне всем желаю рожать так же легко как и я (и это не про отсутствие боли, а про настрой). Я шла именно с таким настроем и я знаю, что это работает. Снова-таки, повторюсь, что не претендую на истину в последней инстанции ☺️ и да - роды бывают разными. И всякое может случиться, пойти "не так". Но природой задумано именно так и я призываю вас себя на это и настраивать 😉

#полезности_беременяшкам

#полезности_беременяшкам2