Девочки, а как то можно подготовиться к родам, чтобы не было разрывов? Может есть какие то проверенные способы или это…

послушаю.была эпизио в первых родах.сейчас хочу избежать.

Я пью масло хельбы можно и тминное,оно как раз помогает от разрывов

@alba8607, а с какой недельки надо начинать пить?

С 36-37......можно уже

@alba8607, спасибо , надо почитать про него )

Я его купила для того чтоб молоко было,почитала он оказывается еще и от разрывов идет,смягчает шейку матки,укрепляет связки,но только пить прям в конце так как он может вызвать роды преждевременные,ну на таком сроке не страшно ,я только буду рада,уже устала ждать😩

@tatyanovna88, вчера смотрела "беременные" по домашнему, так Зверева говорила о том что нужно делать фруктовый массаж😆

@alba8607, ой представляю , ну ничего осталось чуть чуть подождать 😊

@knopko, боюсь представить как это 🙈?)

А я мазала мазала, а в итоге жутко порвалась(((((

@knopko, эт как?😀

@tatyanovna88, 😆 сначала маслом просто растирать,потом лимончик вкручивать, когда лимон проходит наступает очередь апельсина, затем грейпфрут, если грейпфрут войдет разрыва точно не будет😂

А мне подружка сказала что ее врач порекомендовала по 5 фиников съедать и 1 ложку оливкового масла с утра выпивать, у нее ни одного разрыва , а малышка 4150)

Вот я и ем теперь финики )))

@knopko, кошмар какой 😂так и до родов можно все себе порвать 😂

@dashunia, а финики с какой недели кушать начинать ?)

@tatyanovna88, надо все с маслом и аккуратно, с 37 недели его рекомендовала

,@tatyanovna88 она мне сказала с 30)

@knopko, 🙈🙈🙈может это конечно и правда эффективно , но как то страшно )

@dashunia, спасибо, куплю и буду тоже кушать, а вдруг помогут )

@tatyanovna88, первую неделю по 3 финика, вторая неделя 4 , 3 и все последующие по 5)))) ну это как с изюмом для сердца, если знаете))))

вот еще такое масло пить можно

@tatyanovna88, явно не навредят)

@dashunia, вот я про финики тоже слышала, да и вообще что они полезны беременным , да и не только... Я всю жизнь к сухофруктам равнодушна, а тут решила их попробовать, купила, а они супер сладкие какие то, и супер сухие, мне кажется ни какой пользы в них быть не может.... Может я какие то не такие купила😕

@marina_ma, мне кажется у нас вообще сложно найти хорошие финики 😁придется покупать то, что есть, я кстати финики тоже не люблю , но ради такого дела буду есть

@marina_ma, не знаю я всегда покупаю на рынке, там 10 видов фиников от сахарных, в сиропе и тд! В упаковках они долго лежат не покупаю! А пользы ого го сколько !

@tatyanovna88, @marina_ma

Финики – один из самых древних видов фруктов, известных людям, они исегодня являются важным элементом рациона во многих странах мираблагодаря своего нежному, сладкому вкусу и уникальным питательнымхарактеристикам.

Все новые и новые удивительные особенности этого фрукта, открываемыеучеными, сделали этот плод не только изысканной разновидностью пищи, нои лекарством при целом ряде заболеваний и недугов.

Лишь недавно ученые смогли оценить величайшую пользу фиников дляоблегчения родов, а также для беременных женщин и плода. Оказывается,финики содержат в себе очень высокий процент сахара - 60-65%, это одиниз самых высоких показателей среди всех фруктов.

Доктора настоятельно рекомендуют женщинам накануне и в день родов непременно потреблять продукты, содержащие фруктозу.Дело в том, что фруктоза обеспечивает ослабленному беременностьюорганизму матери энергию и жизненную силу и в то же время запускаетцелый каскад химических реакций в организме роженицы, способствующийначалу выработки молочными железами достаточного количества молока,необходимого новорожденному младенцу с первых минут жизни.

Кроме того, во время родов женщина теряет значительное количествокрови, что становится причиной понижения уровня сахара в организме.Финики важны, прежде всего для поступления в организм дополнительногосахара, дабы не допустить снижения давления. Благодаря высокомусодержанию калорий в этих плодах, финики особо полезны людям,ослабленным болезнью или уставшим, ибо они очень быстро восстанавливаютэнергию человека.

Примечательно, что финики содержат более 10 элементов, необходимых дляздоровья и трезвости мысли. Сегодня ученые пришли к заключению, чточеловек может на протяжении нескольких лет жить, питаясь только лишьфиниками и водой. Один из наиболее авторитетных специалистов в областидиетологии доктор В.Х. Доусон утверждает, что одного финика и одногостакана молока достаточно для обеспечения дневной потребности человекав питательных веществах.

Химическое вещество окситоцин, содержащееся в финиках, используется в современной медицине как препарат родовспоможения. Окситоцин,благодаря своим свойствам ускорения процесса родов, во многих научныхисточниках описывается как средство "быстрых родов". Причемудивителен и тот факт, что сразу же после процесса родов окситоцинначинает действовать в организме матери как вещество, запускающеемеханизм выработки молока молочными железами.

Окситоцин, по сути, гормон, вырабатываемый задней частью гипофиза мозгаи начинающий родовые схватки, вызывая сокращение маточных итазобедренных мышц. Все предродовые приготовления в организме материначинаются при воздействии этого гормона. Влияние гормона окситоцинапроявляется в мышечных клетках, обеспечивающих выработку материнскогомолока и в мышцах материнской матки.

Для благополучного прохождения процесса родов очень важно правильноесокращение мышц матки. Окситоцин, в свою очередь, способствуетусиленному сокращению мышц матки. Кроме того, окситоцин, как толькозакончится процесс родов, продолжает своей действие в организме, нотеперь уже стимулируя выработку молока молочными железами, котороенеобходимо ребенку с первых часов жизни.

Открытие колоссальной пользы фиников для медицины, и прежде всего, вродовспоможении стало возможным совсем недавно благодаря последнимдостижениям медицины. Тогда как в Коране, более чем 1400 лет до этогооткрытия, Всевышний Господь даровал праведной Марйам знание о пользеэтого плода при беременности и для облегчения родов.

Кроме того, в финиках содержится высокий процент легкоусваиваемого,быстрорасщепляемого организмом сахара - фруктозы, который необходим дляподдержания активности организма и выработки тепловой энергии. Фруктозафиников отличается от обычных сахаров, глюкозы, которые вызывают резкийподъем уровня сахара в крови. Резкое повышение уровня сахара в кровиочень опасно для людей со многими заболеваниями, прежде всего присахарном диабете. Высокое содержание сахара в крови оказываетнегативное влияние на многие внутренние органы, более всего от этогострадают почки, зрение, сердечно-сосудистая и нервная система человека.

Высокое содержание сахара в крови является главной причиной многихтяжелейших заболеваний и может привести к потере зрения, инфаркту,почечной недостаточности и другим опасным осложнениям сахарногодиабета.

Финики же содержат в себе большое число различных витаминов иминеральных элементов. Они богаты клетчаткой, жирами и белками. Изминеральных соединений в финиках содержится натрий, калий, кальций,магний, железо, сера, фосфор и хлор. Кроме того, плоды финика содержатвитамин А, бетакаротин, витамины B1, B2, B3 и B6. Приведем лишьнекоторые благотворные влияния витаминов и минералов, содержащихся вфиниках, на организм беременной женщины и организм человека в целом:

1.Финики на 50% состоят из сахаров, чтоделает их чрезвычайно питательными. Они очень быстро усваиваютсяорганизмом, фруктоза снимает нервное напряжение. Финики чрезвычайнополезны для мозговой деятельности, так как на 2.2% состоят из белков, атакже содержат витамины А, В1 и В2. Белки укрепляют иммунитет организмак заболеваниям и инфекциям. Витамин А укрепляет глазные мышцы, костнуюткань и зубы. Витамин В1 благотворно влияет на нервную систему. ВитаминВ2 помогает сжиганию белков, углеводов и жиров, обеспечивая тем самымэнергию для организма и для обновления клеток.

2.Питательная ценность фиников зависит от содержания в плоденеобходимых человеку минералов, например, фолиевой кислоты (В 9) ,которая очень важна для беременных и кормящих женщин. Фолиевая кислота- важный витамин, участвующий в процессе создания в организме новыхклеток крови, аминокислот - основного строительного материала организмав обновлении клеток. Во время беременности суточная потребностьорганизма в фолиевой кислоте возрастает двоекратно. При недостаточностифолиевой кислоты в организме непрерывно производимые в крови эритроцитыувеличиваются в размерах, однако их функциональная активностьзначительно снижается, начинают развиваться симптомы малокровия. Крометого, фолиевая кислота играет важную роль в процессе деления клеток иформировании генетического строения клеток, так что в период развитияребенка в утробе матери потребность материнского организма в фолиевойкислоте многократно возрастает, а финики – богатый источник фолиевойкислоты.

3.Во время беременности многие женщины испытывают длительные приступытошноты и физиологических изменений в организме, в результате которыхрезко увеличивается потребность организма в калии и беременным следуетувеличить потребление этого элемента с пищей. Калий, в большомколичестве содержащийся в финиках, очень полезен женщинам, кроме того,калий очень действенен в сохранении водного баланса в организме будущейматери. Калий помогает организму доставлять кислород к мозгу иподдерживать ясность мысли, наряду с этим обеспечивает соответствующуюдля жидкости в организме щелочную среду и предупреждает почки онеобходимости вывода из организма шлаков и токсинов. Достаточноеколичество калия в организме препятствует повышенному кровяномудавлению и благоприятно для кожи.

4.Железо, в большом количестве содержащееся в финиках, контролируетсинтез гемоглобина в красных кровяных клетках, что обеспечивает должноеколичество жизненно важных кровяных телец - эритроцитов, препятствуетразвитию малокровия и обеспечивает нормальное развитие плода в утробематери. Как известно, эритроциты являются транспортировщиками кислородаи углекислоты в крови и играют важную роль в обеспечениижизнедеятельности клеток. Финики очень богаты железом, так что человек,съевший всего 15 фиников в день, восполняет необходимую суточнуюпотребность организма в железе и тем самым избавит себя от многихнедомоганий и заболеваний, проистекающих из-за недостатка этогоэлемента.

5.Кальций и фосфаты , в значительном количестве присутствующие вфиниках, являются важными элементами для формирования здорового скелетаи опорно-двигательного аппарата. Регулярное потребление этого фруктазащитит организм от развития хрупкости костей и остеопороза.

6.Ученые особо выделяют благотворное влияние фиников на нормализациюпсихофизического состояния людей при стрессах и психическом напряжении.Медики из университета Беркелея, проводившие исследования воздействиявитамина В6 на организм человека, заключили, что в финиках содержитсявысокий процент витамина В6 , укрепляющего нервную систему, и магния ,играющего важную роль в мышечной деятельности. Кроме того, магний ,содержащийся в финиках, чрезвычайно необходим и для почек. Установлено,что 2-3-х фиников в день достаточно для восполнения суточнойпотребности организма в магнии.

7.Благодаря высокому содержанию витамина В1, финики благотворно влияютна поддержание здоровья нервной системы. Кроме того, витамин В2помогает организму трансформировать углеводы в энергию, а такжеиспользовать белки и жиры для пополнения всех потребностей организма.Витамины В1 и B2 вместе способствуют сжиганию в организме получаемых спищей белков, углеводов и жиров для обеспечения потребностей организмав энергии и продолжения процесса обновления клеток.

8.Во время беременности у женщин возрастает потребность в витамине А.Финики, благодаря содержанию витамина А, укрепляют иммунитет исопротивляемость организма, благотворно влияют на зрение, укрепляюткости и зубы. Финики чрезвычайно богаты бетакаротином.115 Бетакаротинобладает особенностью предотвращения развития раковых клеток,контролируя молекулы, нападающие на клетки организма.

9.У фиников есть еще одна удивительная особенность, в финикахсодержится значительное количество белка , которого, как правило, небывает в фруктах.Благодаря этой особенности финики укрепляютсопротивляемость организма к болезням, инфекциям, улучшают процессыобновления клеток и балансируют распределение жидкости в организме.Так, например, мясо тоже весьма ценный продукт питания, однако мясо неможет дать человеку столько пользы, сколько финики, особенно в периодсозревания этих плодов, когда они являют собой просто- таки кладезьвитаминов и минералов. Более того, в наши дни обильное потребление мясадалеко не безвредно, ибо это тяжелая пища и процесс переваривания егозанимает длительное время. Кроме того, в организме могут скапливатьсятоксины и холестерин, неизбежно присутствующие в любом мясе, тогда какфиники, как и любая иная растительная пища или фрукты, являютсянаиболее благотворным выбором для здоровья организма.

@nadya500, 😂привет😂а дыньку потом?

Все индивидуально! Но а вдруг это поможет;)

@olenka92, так и до арбуза доберемся 😂тогда уже совсем ничего не страшно будет )

От молочницы избавиться только если))

@tatyanovna88, @nadya500 😂ага блин

@marina_ma, вроде бы, сухие финики как раз лучше - не обработанные всякой гадостью в виде сиропа.

мужетерапия) сперма оказывает размягчающий эффект) это самая лучшая подготовка) это мне посоветовала одна замечательная акушерка с большим стажем и у нее самой 4-ро детишек))))

@sofi1313, не знаю как я буду , у меня Че то прям в последнее время желание отпало 😭никогда такого не было

@tatyanovna88 у меня такое было месяц назад) сейчас нормализовалось))) ну не скажу,что прям офигенно мне во время этого процесса 😂 но пойдет))))) вообще,нужно начинать активную половую жизнь с 34-й недели)))))))))

@sofi1313, очень надеюсь что пройдет😊хочу и мужа радовать и себя 🙈я ему сказала что с 36 активно , он ждет не дождется )

@tatyanovna88 мой тоже 😂 я его особо не балую)) сил вечером ну просто нет...

Мне советовали масло вечерней примулы,но все по разному говорят,кому помогло кому нет)

@yulia_balashova, вот и я тоже читала , мнения разделяются ) конечно надо пробовать все) начну с фиников )