Серые кардиналы моего тела.))) Наконец-то я возобновила тренировки, пока только дома, очень…
Серые кардиналы моего тела.)))
Наконец-то я возобновила тренировки, пока только дома, очень эффективный комплекс упражнений с гирей (http://www.whrussia.ru/fitness/kompleks-uprazhnenij/2508/2/) на фитоболе качаю пресс после каждого упражнения, так тренька усиливает эффект стократно!) со след. недели подключаю к этому походы в бассейн. Итого:2-3 домашних треньки+бассейн 2 раза в неделю= мое худенькое тельце вернется!)))
Мария·
Мама дочки-младенца
круто!!! в какой бассейн? думаю тоже в бассейн пойти
shisgara·
Мама сына-младенца
@zlogeika, в 6м районе за ледовым который, пойдёмте вместе!)
Мария·
Мама дочки-младенца
@lilma я смогу токо в сентябре, когда родители с дачи на совсем вернуться, а то мелкую нескем оставить)) почем там?
shisgara·
Мама сына-младенца
@zlogeika, 200 с копейкой, пишите как сможете, буду рада компании по борьбе с жирком.))
Мария·
Мама дочки-младенца
@lilma ох у меня это жирка очень много..