Девчули, кто строго соблюдает диету при ГВ, поделитесь опытом кто что ест? Готовит? Утомила гречка ... Кабачки, кефир :(…
Девчули, кто строго соблюдает диету при ГВ, поделитесь опытом кто что ест? Готовит? Утомила гречка ... Кабачки, кефир :(
Из моего опыта:
Каши на воде (овсянка, гречка, пшенная)
Картошка пюре
Гречка с гуляшом из телятины
Оладья кабачковые
Салат из вареной свеклы с олив маслом и зеленью (можно с черносливом, наверное еще)
Творожки с яблоком и грушей от Избенки
Обычный творог с мёдом (мед ввела, вроде норм)
Рагу из кабачков с морковкой и картофелем (не люблю! Быстро надоело)
Крем суп пюре из цветной капусты, брокколи и тд. (Мама меня баловала, сама готовить поленюсь)
Лапша куриная
Курочка отварная просто
Суп с фрикадельками из индейки
Холодец из индейки (тоже мама баловала)
Из сладостей кушаю печенья овсяные 5 злаков. По 2-3 кусочка мармелада в день. Иногда пару штук пастилы.
Бутер из зернового хлеба с маслом и сыром.
Как то так примерно...
Елена·
Мама дочки-младенца
@an1, есть... Но существенно реже и легче! Я правда еще саб симплекс даю. До кормления животик массажирую, выкладываю на животик. Стараюсь правильно прикладывать к груди (для меня это проблема почему то) ну и столбиком потом ношу минут 20...
An1kaz·
Мама дочки-младенца
Мы тоже на ГВ, скажите а при том, что у вас такая диетах строгая, как ребенок себя ведет? Коликов нет? Газы не мучают?
Александра·
Мама дочки-младенца
@elenka-cat, все отлично, поэтому и ем на фруктозе. Сахар еще не пробовала ни разу за 3,5 месяца
Мария·
В ожидании первенца
@elenka-cat мои две подруги едят с первых дней. Помидоры-да, под запретом. А в огурцах одна вода...не слышала что их нельзя
Елена·
Мама дочки-младенца
@olyalesya, финики!!! Отлично! Я же их обожаю!
Елена·
Мама дочки-младенца
@marisha83, от колик... Это больше всего меня волнует! Аллергенных продуктов не так много
Елена·
Мама дочки-младенца
@sandra_dega, а на фруктозе нет эффекта брожения? Как от сахара?
Елена·
Мама дочки-младенца
@mariemk, от огурцов колики не мучают ребенка? Почему то огурцы и помидоры под строгим запретом :(
Юлия·
Мама дочки-младенца
У вас меню разнообразнее чем у меня) мне и делиться нечем. Ну если только перцы фаршированные.
Александра·
Мама сына-младенца
я все ела, просто нужно за реакцией следить
Александра·
Мама дочки-младенца
Фрукты вводите без кожуры. Начните с зеленых. Я ем яблоки любого цвета (нет аллергии), персики, киви - все без кожуры. От бананов и дыни мою дочь пучит, арбуз - норм. Козинаки и халва на фруктозе и йогурт натуральный без добавок. Давно ем свинину, иногда даже жареную, жареную курицу ем, макароны, яйца жареные 2 раза в неделю.
Мария·
В ожидании первенца
Огурцы, запеченая курочка, зелёные яблоки) вам уже месяц, можно потихоньку добавлять продукты!)
Мария·
Мама двоих (младенец)
привет. если на мед реакции не было, то зачем вообще нужна диета.))) всё что нужно ребеночек из твоего молока высосет (витамины и прочее ) если чего то не будет хватать возьмет из твоего организма. так зачем придерживаться диеты) нам почти 5мес тоже на гв. и ничего кроме ) я клубнику малину ела ттт всё норм. Главное количество съеденного. Удачи😘
Ольга·
Мама дочки-младенца
Почти такое же меню)) еще финики и компот из сухофруктов котлетки куриные на пару, супы овощной, свекольник, из фрикаделек.
Даша·
Мама сына-младенца
Тыкву можно по всякому, суп пюре