Ну вот и меня одолел этот недуг( Сегодня ночью проснулась от того что свело икру😔 Это так больно, я аж не сдержалась и вскрикнула, сейчас побаливает. Что делать чтоб это больше не повторялось?
Комментарии
Кальций пропейте. Судороги возникают при его недостатке
Как сводит, ступни сразу на себя потянуть, потом в холодную воду, еще мазь траумель с помогает хорошо для связок и костей)))
@juliac, жарко да. Но мои вены мне дороже)) Терплю как могу(( Стараюсь сильно по улице в жару не ходить.
@catacat, сейчас наверное очень жарко в чулках ходить?
@juliac мне врач магне б6 вписалась при тонусе матки , а при судороге панангин сказала пить пока не пройдет это нехватка магния .
@new_mam, а у меня от жидкости отеков не стало))) такой вот парадокс))) хотя я соль исключила совсем. Может из за этого еще. чулки купила. Хожу в них с утра до вечера, стараюсь каждый день. Одевать их конечно тяжело, но сразу чувствуется поддержка.
@catacat, так меня же ограничили в жидкости из за отеков, хотя понимаю что в такую жару это нереально и вредно! А из белья что купили?
@new_mam, я же кстати купила компрессионное белье, как нам с вами советовали. Ногам легче стало ну и мазать не прекращаю. А что касаемо того что ноги сводит мне помогает водичка. Чуть меньше пью и сразу сводит, а если пью нормально то не сводит
@juliac, ну да.. Должно!) он как раз профилактика этого всего!) крем Софья на пиявках! И еще один сейчас купила! Он типо и против отеков еще, с охлаждающим эффектом
@new_mam, А как называется? У меня так еще повылазил варикоз( Может и от него поможет?
У меня вот такая же ерунда давно.. Врачу сказала, она никак не отреагировала, сказала бывает.. Я венотонизирующим кремом мажу полностью ноги, реже стало сводить
Спасибо, на сл неделе на прием, спрошу) Наверное все таки магне В6, кальция я много потребляю)
@ilona38_rus, ой, простите, нечаянно вам ответила вместо автора 🙈
@ilona38_rus, мне врач сказала, что это неизменный спутник беременности. Нужно принимать либо кальций, либо магне В6. Попросите врача, пусть дозировку пропишет вам
Главное когда сводит, сразу носок на себя потянуть, в эту же секунду проходит все
Когда сводит икру нужно носок стопы на себя тянуть, отпускает.А так скажите врачу, обычно магне В6 прописывают пить.А чтоб не было такого, то с этим уже навряд ли.
Магний !!