Магний !!

Кальций пропейте. Судороги возникают при его недостатке

Как сводит, ступни сразу на себя потянуть, потом в холодную воду, еще мазь траумель с помогает хорошо для связок и костей)))

Каждую ночь ноги сводит если потянуть

@juliac, жарко да. Но мои вены мне дороже)) Терплю как могу(( Стараюсь сильно по улице в жару не ходить.

@catacat, сейчас наверное очень жарко в чулках ходить?

@juliac мне врач магне б6 вписалась при тонусе матки , а при судороге панангин сказала пить пока не пройдет это нехватка магния .

@new_mam, а у меня от жидкости отеков не стало))) такой вот парадокс))) хотя я соль исключила совсем. Может из за этого еще. чулки купила. Хожу в них с утра до вечера, стараюсь каждый день. Одевать их конечно тяжело, но сразу чувствуется поддержка.

@catacat, так меня же ограничили в жидкости из за отеков, хотя понимаю что в такую жару это нереально и вредно! А из белья что купили?

@catacat, спасибо, послежу за потреблением воды👆

@new_mam, я же кстати купила компрессионное белье, как нам с вами советовали. Ногам легче стало ну и мазать не прекращаю. А что касаемо того что ноги сводит мне помогает водичка. Чуть меньше пью и сразу сводит, а если пью нормально то не сводит

@juliac, ну да.. Должно!) он как раз профилактика этого всего!) крем Софья на пиявках! И еще один сейчас купила! Он типо и против отеков еще, с охлаждающим эффектом

@new_mam, А как называется? У меня так еще повылазил варикоз( Может и от него поможет?

У меня вот такая же ерунда давно.. Врачу сказала, она никак не отреагировала, сказала бывает.. Я венотонизирующим кремом мажу полностью ноги, реже стало сводить

Спасибо, на сл неделе на прием, спрошу) Наверное все таки магне В6, кальция я много потребляю)

@schastlivitsa ))))

@ilona38_rus, ой, простите, нечаянно вам ответила вместо автора 🙈

@ilona38_rus, мне врач сказала, что это неизменный спутник беременности. Нужно принимать либо кальций, либо магне В6. Попросите врача, пусть дозировку пропишет вам

Магне В6

Главное когда сводит, сразу носок на себя потянуть, в эту же секунду проходит все

Когда сводит икру нужно носок стопы на себя тянуть, отпускает.А так скажите врачу, обычно магне В6 прописывают пить.А чтоб не было такого, то с этим уже навряд ли.