Девочки, как часто за неделю вы едите/ели мясо 🍗 во время беременности и какое? Читаю уже не первую…

Мне врач прописывал есть индейку, телятину или крольчатину! Полностью отказаться от сладкого! Малышу для роста и здоровья белок не обходим. Мясо терпеть не могу, но заставляю себя его кушать

На 17 неделе развитие малышки отставало на 2 недели! Сейчас, думаю благодаря тому что себя заставляла все в порядке !

@victoriamoor, а вы до этого мясо не ели вообще? Я вот мясо раз-два в неделю ем и ребеночек по развитию и весу даже превосходит чуть нормы, ттт. Но я много молочки ем, орешки, кашу каждый день, яйца итд.

@sandra_m, ела! Но с беременностью весь аппетит пропал к нему! Молоко тоже пью постоянно, да и орешки обожаю!

@sandra_m, все таки мясо необходимо 😁 сейчас думаю как только рожу, вегетарианцем стану 😂

не ела . А когда находило желание то ела без термообработки

@mama5plus, в смысле без термообработки???

@sandra_m вяленое или копченое, в основном вяленое

Я ела чуть лм не каждый день, мне просто хотелось, я вообще без мяса не могу. Но мне кажется нужно есть то, что хочется, так как организму вашему видней что ему необходимо.

Я люблю мясо, ела разное - свинину, баранину, курицу, индейку

Я бывшая вегитрианка. Питалась я очень сбалансированно, но мой гемоглобин и содержание белка в крови оказались ничтожны по анализам. Поэтому с беременностью по-тихоньку стала есть мясо говядину, сейчас уплетаю каждый день ради малышни. Анализы в норме. Так что орешки и прочие не животные белки не смогли восполнить то, что необходимо организму.

@malinka., вы долго были вегетарианкой? И были прям веганом или молочку, яйца ели?

@sandra_m, около полугода. нет только мясо не ела, молочка и яйца шли на ура☺️

Я не вегетарианка и ела и Ем мясо, почти каждый день, но мой гемоглобин всё равно понизился, принимаю дополнительно препараты

Вегетарианка уже четвёртый год, не ем соответственно мясо. Гемоглобин всегда был идеальный, сейчас конечно упал, но яблоки и гречка отлично помогают. а по поводу белка, его много в молочке, в бобовых и кашах, моя крошка развивается нормально. Так что питание должно быть сбалансированным, а что конкретно вы кушаете, дело личное :)

Я ем каждый день минимум порцию мяса или рыбы или птицы обязательно. А так же творог и яйца. И дело не в совковом подходе, дело в потребностях организма в белке, при беременности его надо около 2 грамм на кг, из орехов и бобовых не наберешь

Каждый день ем мясо . И поэтому гемоглобин 👍🏻

Я до беременности не ела мясо совсем. Никогда от этого не страдала, даже наоборот и гемоглобин был идеальный. С беременностью изменилось одно - я интуитивно захотела мяса и самочувствие мне прям подсказывает, что надо именно мясо. Причем ничто не может его заменить: орехи, бобовые, молочка и пр. Пока мяса не съем - будет плохое самочувствие. Но я последние годы еще придерживаюсь правилам интуитивного питания и поэтому не отказываю себе в том, что организм требует, также не буду употреблять то, что "положено" или "необходимо".

До беременности мясо любила, а сейчас не могу себя заставить съесть. Врачи в один голос твердят : "надо". А я не могу-какой смысл, если через 5 минут меня им вырвет? Единственное что усваивается-детское мясное питание в баночках.... Ну и стараюсь молочку, орехи, бобы есть. Но все равно не хватает... 😕😕😕

Не могу читать все коменты выше, нет сил. Но это бред. Мясо нужно кушать, хоть каждый день💪🏻

Перестала есть мясо недель в 20. Вместо него ем молочку с фермы и морепродукты. Гемоглобин чуть понижен, но в пределах нормы. Чувствую себя лучше, чем когда ела мясо.

@veronika_lary, но если некоторые девочки не могут есть все продукты: не хочется (организм лишнего не попросит), тошнит. Что бредового если заменять их другими? И если все анализы в норме.