Почему ребенок просыпается при перекладывании или плохо спит днем?
Очень частая проблема со сном (а на самом деле со сном тут проблемы нет), когда ребенок засыпает на руках или на груди, а при перекладывании куда угодно просыпается и так по кругу или вообще потом отказывается засыпать.
Связано это с тем, что сон младенцев и взрослых сильно отличается. А именно отличаются соотношение циклов активного поверхностного сна и циклов глубокого сна. Во время поверхностного сна активно развивается мозг, формируются нейронные связи, которые при рождении сформированы только на 15 % (у ближайших к нам шимпанзе на 45%), на основе информации, которую получается ребенок от бодрствования (тактильный и зрительный контакт с мамой по большей степени). На поверхностный сон у младенцев приходится около 80% времени, в то время как у взрослых 20% (нейронные связи у взрослых почти все сформированы). Поэтому такой чуткий сон критически важен для нормального развития ребенка, его нервной системы, ну и гормона роста, в том числе. Кажется, что ребенок уже давно спит на руках, но спит он очень чутко и при изменении внешних условий на менее комфортные для него (а коляска, кроватка итп - это менее комфортные с точки зрения инстинкта: самое безопасное для ребенка место инстинктивно - у мамы на руках. Это не манипуляция, это эволюция), ребенок просыпается. Поверхностный сон очень чуткий еще и потому, что именно это обеспечило выживание младенцев тысячелетия. В поверхностном сне ребенок просыпается от того, что мама абсолютно тихо встала с кровати или переложила его - этого требовал инстинкт, просыпаться сразу же, если мамы нет рядом и кричать. Только так был больше шанс на выживание. Значительное время сна в поверхностном цикле также позволяло младенцу сразу просыпаться и сигнализировать о неблагоприятных условиях (замерз, затруднено дыхание и т п).
С возрастом соотношение поверхностного и глубокого сна меняется, к шести месяцам это уже примерно 60%, далее процент все уменьшается. Фаза поверхностного сна короче, ребенок быстрее засыпает крепко.
Соответственно, перекладывать надо минут через 20-30 после того, как ребенок заснул. Но бывает что и это не помогает, тогда это отличный шанс на отдых для мамы - фильмы, книжка, ребенок в руке или лежит рядом)))) или слинг шарф, если нужно что-то делать.
Конечно, все дети очень разные, есть и те, кто засыпает сам, спит сам в кроватке и при шуме, поэтому тут нет такой проблемы, просто другой темперамент. Главное, чтобы ребенок спал так, как ему комфортнее, и высыпался.
#сон