масло льняное

Чернослив

И я подтверждаю про выше написанные глицериновые свечи, но я их использую не часто и как рекомендовала мой гинеколог - по половинке свечи, целую абсолютно ни к чему - это все когда уже прям надо!!! А так семена льна каждый день кушаю - от них организм регулярно работает!!! Кладу либо в салаты, либо утром в йогурт Активия добавляю, перемешиваю (даю минут 15-20 так постоять) и кушаю :)))) но семена не сразу прям "работают", несколько дней регулярно кушаете и тогда организм налаживает регулярную работу!!! По крайней мере у меня так ☺️

Настой семян льна работает на ура!))

Лактувит

груша

Чернослив с орехами и медом! Каждое утро по ложке

Актимель, утром, натощак) много воды, йогурт ₽

Мне помогает очень столовая лодка оливкового масла на тощак утром

Активиа, утром каждый день! Только это помогло!

Глицериновые свечи

Кстати, натощак за 30-40 мин до еды стакан теплой воды ч скдом исоком четверти лимона тоже отлично работает!

Отварной буряк на терочке и натереть и заправить чайной ложкой масла (оливковое или растительное) за 30 минут или за час до еды. И исключить сладкое, печенье, белый хоеб, рис.

Мне врач и назначил ее;). @viktoria20.

Мне помог киви 1 шт натощак и домашний йогурт👍

Буряк мне помог

Попробуй натощак пить воду с медом ( вода должна бить не кипяченая).

Сливы?

@nat.koss, врачи разрешаю пить эту воду? А то я почитала она сильная такая

@kate001, минут 10-15 надо подождать)

Мне помогает клетчатка. Пару ложек натощак запить водой

@kate001, я до беременности не пила вообще, терпеть н могла, и на меня,видимо, мне с непривычки отлично действовало.

@adzam, спасибо огромное!💋

@kate001, я покупала в аптеке гормональных препаратов, там есть все. ссылка на этом сайте можно посмотреть наличие лекарств во всех аптеках Киева.

@adzam, мне мой врач ке советовала но я не могу ее найти нигде...

@mother_of_2, пью каждый день.до одного места...

Есть Хуняди Янош, она более сильная чем Донат. Начните с легкого варианта!

тоже эта проблема((мне девочки советовали льняное масло на тощак!у меня более и менее наладилось ,правда тугова то,но зато каждый день)))а так ещё фрукты и буряк)

гинекологии очень рекомендуют боржоми. бутылочку в день. не залпом.

Я тут недавно прочитала о чудо водичке Хуняди Янош. С моими запорами постоянными (даже до беременности постоянно были) - это то, что надо! Натощак 50 мл, пол часа походила, пока душ, зубы почистила, туда-сюда, и вуаля💩! Чудо вода!

@julsem, а еще вяленный киви, я их люблю очень, как поем так потом всю ночь бегаю.

Значит так! Даю рецепт от запоров. Свой рецепт. Покупаете киви, только не твердые, а слегка мягковатые (но не слишком мягкие, а то еще гнилые так можно выбрать, пару раз так купила блин😁) и съедаете 1-2 шт. После этого советую выпивать много воды, как минимум 0,5 воды сразу. И на следующий день будет Вам счастье. Но, конечно смотря как там у Вас уже забилось. Это рецепт, от человека, который вечно страдает запорами, так как родилась с потологией прямой той самой. До беременности постоянно на таблетках и сиропах слабительных, во время беременности спасало киви, а вот на ГВ сейчас огромная проблема у меня...киви то нельзя уже...((( попробуй киви! Блин, ну 99,9, что должно помочь! Меня обычно ни кефир, ни буряк, ни яблоки, да даже Дуфалак не берет, а киви - спасенье!

Абрикосы 😄👍

Попробуйте вареный бурячек

я сегодня винограда зеленого наелась и стало мне хорошо и легко. до этого тоже и сливы и чернослив и кефир,хоть бы что 😊

еще оч хорошо чистит рис (без соли только) с кефиром

а я абркосы с какао топтала😄 мне почему то очень нравится это сочетание😄😄😄

и желудку хорошо и я счастлива🙆

Только регулярно... Каждый день нужно

Мне во время Б помогло масло льняное столовая ложка натощак

1) Зерновые хлопья с кефиром. Кефир только сегодняшний ☝️2) салат из буряка

@vozhidanii4uda, а они быстро действуют?😅

глицериновые свечи👍

Мне кефир с яблоком))перед сном..и с утра все хорошо

Утром до еды стаканище кефира и не кушать пока не пронесет)

@kate001, я тоже слышала, что свекла слабит. Но мне не помогала. Я как творог на тощак съем, через час уже иду на 🚽. Но это скорее всего очень индивидуально. Кефир вроде тоже помогает. И таблетки сенадексин, правда не знаю, можно ли их беременным

Курага с черносливом + кефир на ночь

арбузик и дынька не помогают?

да, кушайте регулярно. Заправьте сметанкой. Не пугайтесь если моча поменяет цвет)

Фреш яблоко+груша) или тыква)

Перед сном яблоко и утром должно 👌🏻

Мне только глицериновые свечи помогали)

@kortni, нет)а реально помогает?

вареную свеклу пробовали?

Глицериновые свечи