Ох девочки,я и курагу ем и воду на тощак пью и дуфалак пью и сливы ем и живые йогурты и овощи и…

Глицериновые свечи

вареную свеклу пробовали?

@kortni, нет)а реально помогает?

Мне только глицериновые свечи помогали)

Перед сном яблоко и утром должно 👌🏻

Фреш яблоко+груша) или тыква)

да, кушайте регулярно. Заправьте сметанкой. Не пугайтесь если моча поменяет цвет)

арбузик и дынька не помогают?

Курага с черносливом + кефир на ночь

@kate001, я тоже слышала, что свекла слабит. Но мне не помогала. Я как творог на тощак съем, через час уже иду на 🚽. Но это скорее всего очень индивидуально. Кефир вроде тоже помогает. И таблетки сенадексин, правда не знаю, можно ли их беременным

Утром до еды стаканище кефира и не кушать пока не пронесет)

Мне кефир с яблоком))перед сном..и с утра все хорошо

глицериновые свечи👍

@vozhidanii4uda, а они быстро действуют?😅

1) Зерновые хлопья с кефиром. Кефир только сегодняшний ☝️2) салат из буряка

Мне во время Б помогло масло льняное столовая ложка натощак

Только регулярно... Каждый день нужно

а я абркосы с какао топтала😄 мне почему то очень нравится это сочетание😄😄😄

и желудку хорошо и я счастлива🙆

еще оч хорошо чистит рис (без соли только) с кефиром

я сегодня винограда зеленого наелась и стало мне хорошо и легко. до этого тоже и сливы и чернослив и кефир,хоть бы что 😊

Попробуйте вареный бурячек

Абрикосы 😄👍

Значит так! Даю рецепт от запоров. Свой рецепт. Покупаете киви, только не твердые, а слегка мягковатые (но не слишком мягкие, а то еще гнилые так можно выбрать, пару раз так купила блин😁) и съедаете 1-2 шт. После этого советую выпивать много воды, как минимум 0,5 воды сразу. И на следующий день будет Вам счастье. Но, конечно смотря как там у Вас уже забилось. Это рецепт, от человека, который вечно страдает запорами, так как родилась с потологией прямой той самой. До беременности постоянно на таблетках и сиропах слабительных, во время беременности спасало киви, а вот на ГВ сейчас огромная проблема у меня...киви то нельзя уже...((( попробуй киви! Блин, ну 99,9, что должно помочь! Меня обычно ни кефир, ни буряк, ни яблоки, да даже Дуфалак не берет, а киви - спасенье!

@julsem, а еще вяленный киви, я их люблю очень, как поем так потом всю ночь бегаю.

Я тут недавно прочитала о чудо водичке Хуняди Янош. С моими запорами постоянными (даже до беременности постоянно были) - это то, что надо! Натощак 50 мл, пол часа походила, пока душ, зубы почистила, туда-сюда, и вуаля💩! Чудо вода!

гинекологии очень рекомендуют боржоми. бутылочку в день. не залпом.

тоже эта проблема((мне девочки советовали льняное масло на тощак!у меня более и менее наладилось ,правда тугова то,но зато каждый день)))а так ещё фрукты и буряк)

Вот эту водичку нудно пить. По 100 мл. в день !

Есть Хуняди Янош, она более сильная чем Донат. Начните с легкого варианта!

@mother_of_2, пью каждый день.до одного места...

@adzam, мне мой врач ке советовала но я не могу ее найти нигде...

@kate001, я покупала в аптеке гормональных препаратов, там есть все. http://www.apteki.kiev.ua на этом сайте можно посмотреть наличие лекарств во всех аптеках Киева.

@adzam, спасибо огромное!💋

@kate001, я до беременности не пила вообще, терпеть н могла, и на меня,видимо, мне с непривычки отлично действовало.

Мне помогает клетчатка. Пару ложек натощак запить водой

@kate001, минут 10-15 надо подождать)

@nat.koss, врачи разрешаю пить эту воду? А то я почитала она сильная такая

Сливы?

Попробуй натощак пить воду с медом ( вода должна бить не кипяченая).

Буряк мне помог

Мне помог киви 1 шт натощак и домашний йогурт👍

Мне врач и назначил ее;). @viktoria20.

Отварной буряк на терочке и натереть и заправить чайной ложкой масла (оливковое или растительное) за 30 минут или за час до еды. И исключить сладкое, печенье, белый хоеб, рис.

Кстати, натощак за 30-40 мин до еды стакан теплой воды ч скдом исоком четверти лимона тоже отлично работает!

Глицериновые свечи

Активиа, утром каждый день! Только это помогло!

Мне помогает очень столовая лодка оливкового масла на тощак утром

Актимель, утром, натощак) много воды, йогурт ₽

Чернослив с орехами и медом! Каждое утро по ложке

груша

Лактувит

Настой семян льна работает на ура!))

И я подтверждаю про выше написанные глицериновые свечи, но я их использую не часто и как рекомендовала мой гинеколог - по половинке свечи, целую абсолютно ни к чему - это все когда уже прям надо!!! А так семена льна каждый день кушаю - от них организм регулярно работает!!! Кладу либо в салаты, либо утром в йогурт Активия добавляю, перемешиваю (даю минут 15-20 так постоять) и кушаю :)))) но семена не сразу прям "работают", несколько дней регулярно кушаете и тогда организм налаживает регулярную работу!!! По крайней мере у меня так ☺️

Чернослив

масло льняное

Мне лучше всего подходит)