Второй день с Джиллиан Майклс done! Присоединяйтесь мамочки, будем друг друга подбадривать и делиться результатами. У нее новая программа для новичков и родивших мамочек ссылка Хорошо всегда худела с её программами, эта не сложная, но эффект прямо после второй тренировки чувствую, и мышцы приятно устали и болят. Кстати, я на гв, кормлю пятый месяц, спортом стала заниматься через месяц после родов. Короче, никаких отговорок!