Привет)) у меня после родов бока ужасные! Как вы думаете обруч поможет? Он с шишками внутри. Кто то добился какого то результата таким образом? И по сколько в день крутить
баночный массаж и обертывание👍 только не ждите эфыекта после 1 процедуры
@lagartixa ясное дело, что если есть все тоннами, то никакой обруч не поможет😀
Если крутить обручь с совокупности с пп и физическими упражнениями, хотя бы 15 мин в день толк будет!!
Обруч штука бессмысленная. Надо сжигать жир который на боках, а для этого надо сбалансированное питание и физ нагрузки.
@89227770448, на бока очень хорошо наклоны в стороны влияют и лежа на боку поднятие ноги вверх
Обруч не поможет, год крутила и с шипами и тяжелый резиновый! Наклоны в стороны и мельница поэффективней будут!