Вчера поставила новый рекорд. Это шаги пройденные за день + 13 кругов вокруг стадиона - вечерняя пробежка. Как я соскучилась по спорт нагрузкам. Помню в последний месяц беременности, насчитывалось максимум 1500 шагов в день. Бегаю уже вторую неделю и масса удовольствия, хотя все говорят, что еще рано.😕😕 #mifit #sport
Комментарии
@helen_b, спасибо, попробую. Я где то читала что Эппла нет русской прошивки, только для андроида.
@derystar, скачайте на 4pda сайте русскую версию) у нас все работает на ура))
Нет. Я вообще плохо в нем понимаю, все на английском. И со сном не срабатывает
@kruglishki, мне муж даЕт пол часа вечером и я выходу и на пробежку. Все раздражение и усталость( моральную) как рукой снимает! У меня считает и с коляской.
А без коляски пока не представляю как нашагать столько
У меня такой же. НО! я гуляла много-много с коляской, а он гад не посчитал шаги! Типа я стояла. Наверно потому что за ручку держалась
@derystar, а это как программка? Просто подбираю саму что мне бы удобно.
@rroxyy, 70% успеха - это питание! Я села на диету и вес пошел вниз. С Вашим количеством шагов!!! И правильным питанием даже спорт не нужен...
а у меня в день получается выходить около 20тыс шагов , но вес всеравно стоит собака😕а по поводу физ нагрузок, то мне кажется если вы себя нормально чувствуете после пробежки и организм до беременности был привыкший, то ничего страшного нет
@derystar, я не нашла пока для Эпла русскую версию. Странно, а у меня сны показывает. Мне сны смотреть больше всего нравится😊