Ночной дожор. Я считаю что есть на ночь не только можно, но и нужно. Естественно не сразу перед…

Ночной дожор. Я считаю что есть на ночь не только можно, но и нужно. Естественно не сразу перед сном, но за час два вполне. Дело ведь не в том когда есть, а что есть. Заточить бургер до шести а потом мучить себя голодом до вечера никак не поможет ни фигуре, ни здоровью. Есть куча теорий по этому поводу, но на себе проверено - не важно когда есть, важно только количество и качество.

Август салатное время - как по мне салаты вообще идеальная еда. Сегодня у меня совсем простенько - помидоры, козий сыр и тыквенные семечки, заправленные небольшим количеством оливкового масла.