Девчонки подскажите,у кого нить по ночам хватает судорога ?при потягивание как схватит в икре судорога ,раньше не сильно с сегодня аж сказать ничего но смогла .Почитала в инете что это из-за недостатка кальция.Может кто еще что-нибудь знает?
Комментарии
магний В6 пила дополнительно к элевиту и ноги мазала Лиотон гелем. мне помогло.
Надо комплексом пить, одно без другого не усваиваются
У меня хватает ночью ,бывает(я просыпаюсь и сразу натягиваю ногу на себя (пальчики на себя)и сразу отпускает
мне помогает если вытянуть ногу вверх и потянуть "носочек". судорога проходит. а так судороги прекратились после того как я начала принимать железо - сорбифер дурулес.
У меня так же причем боль адская и только в левой ноге, бывает и по несколько минут не отпускает так я уже на ночь запаслась жгутиком🙈 ночью если схватит я быстренько затягиваю и отпускает сразу))
Мне только Остеокеа помогли витамины.Пила все другие и ноль эффекта.
я теперь если хочу устроить понягушки вытягиваю пятки, а носочки на себя - так не сводит
2 дня назад ночью схватило очень,так до сих пор икра болит(
У меня такое каждое утро... Сразу как начинается через силу тяни носок на себя - проходит) Пью витамины - не проходит..
И у меня такое было несколько раз,просыпалась от боли...а на утро,икра болела
это у всех так. притом такие ьолючие,как будто вырывают мязы((((( терпеть
У меня тоже ночью периодически бывает,как схватит,аж кричу,прошу мужа быстро дергать ногу за мысок,как бы вытягивать ее.Помогает.Если "схватка" менее сильная,то помогает просто потянуть мысок вверх.Пью магий B6,судороги реже с ним.