Уже скоро как 3 месяца я родила,3 месяца моему малышу,и спустя 3 месяца моя фигура выглядит ужасно,иногда опускаются руки,нападает тоска печаль что я жирная,но уже неделю постоянных тренеревок,а начала я их с 40 дня после родов,но не постоянно,а сейчас я занимаюсь каждый день,чтоб вернуть свою форму обратно и убрать этот животик...Скоро хочу купить обруч чтоб крутить его сутками убрать лишнии уши на боках и вернуть свою талию!Вес стоит на месте,но осталось 8 кг нам.
Комментарии
@svetic, я двоих сама родила. После первых родов живот полностью не втянулся, не придала этому значения, думала мышцы слабые, а скорее всего это уже образовался диастаз, после вторых родов прошло уже 8 месяцев, а живот как будто я на 5 месяце беременности(
@valentina_minasyan, сама хочу задать ей этот вопрос 😤
@val_bitarova, а что за тренер у вас если он сам эту вашу проблему не понял?😳
@ch_a_v, в итоге диастаз это когда пальцы в животе проваливаются правильно поняла?
@olaigolka, @ch_a_v у меня диастаз! Только что провела тест( я оказывается все делаю зря 😭 неправильно 😭 завтра утром дам статью про это своему тренеру, пусть корректирует мои нагрузки! @olaigolka спасибо за пост!!!!! @ch_a_v спасибо! Теперь хоть понимаю что к чему 😘
у нас мужчина занимается массажем живота. случайно попала.
можно проверить. леч на пол. ноги ровно и приподнять корпус немного,что б мышцы напряглись. вот у меня см 4 между ними было после первых родов. прям пальцы проваливаются. еще называют беременный живот...короче,жесть. а сейчас,после вторых, опять появилось...так хочу животик красивый...весь вид портит.. @val_bitarova
@val_bitarova, ты главное не отчаивайся все получиться главное верить!!!
@valentina_minasyan у меня если до идеала до беременности 10 кг то есть 58 кг.,а сейчас 68 это для меня много.
@ch_a_v врачи вообще о многом нам не говорят.
@ch_a_v, у меня в 2009 году была операцию на грыже белой линии живота.А диастаз что это такое?
@ch_a_v, интересно.... А как узнала? К какому врачу бежать? 😨
Кстати,врачи нам об этом не говорят,а надо...
знаете,у меня тоже живот не уходит. а я выяснила проблему. расхождение мышц живота(грыжа белой линии живота или диастаз после родов). многие и не знают о такой проблеме. нужен спец комплекс упражнений ,а обычные скручивания нельзя. можете в нете . но может у Вас и нет такого...
У меня еще сильнее живот торчит 😭 занимаюсь ежедневно уже 4 месяца, результатов нет((( массаж делаю 7 сеансов прошла.... Но этот живот, он как заколдованный 😒 надеюсь у тебя все получится 💪
С первым ребенком по моим воспоминаниям я быстро вернулась в форму, хотя 1 кг лишним был стабильно😁🙈 а сейчас 2 мес прошло после родов и 10 кг лишних 😖😩 это кошмар для меня! (Кстати старшего кормила до 1,5 лет)
@maria585, походу у нас они не работают в сторону похудения😂😂😂Меня иногда муж подбадривать что я прекрасно выгляжу и скоро восстановлю свою форму.
@olaigolka, да, мне тоже все в один голос говорят забыть о весе пока кормишь, это гормональное. Просто кому-то везет и гормоны работают в "правильную" сторону на похудение - завидую 👿
@maria585, такое ощущение,что они хотят вообще уходить....я одно поняла главное не унывать,а то если совсем раскиснуть,то все насмарку.Я одно думаю,что пока я кормлю вес будет на месте.
Лично мне обруч хорошо помогал до беременности) сейчас прошло только 28 дней после родов, вскоре продолжу его крутить))
Та же фигня 😭 нам скоро 3, вес стоит, спорт и пп - результатов ноль 😭😭 лишние 15 😱
@svetic, нет меня кесерили😔