Девочки, подскажите пожалуйста, что делать, у меня 20 недель) когда полежу на спине, не могу потом встать или повернуться на бок, боль ужасная внизу спины((((
Привыкайте спать на боку! Я один раз ночью проснулась от сильного головокружения. Лежала при этом на спине. Теперь стараюсь контролировать себя.
Начиная с третьего месяца беременности, матка вместе с ребенком, который растет в ней, постепенно увеличивается в размерах и в положении лежа начинает давить на позвоночник и проходящие рядом с ним крупные кровеносные сосуды. Именно по этой причине врачи не советуют будущим мамам спать на спине.
О, да! А меня порой на работе в офисе хватает , если долго положение сидя не меняла ха компьютером. Спасает только в положении полулежа неспеша приподниматься.