Кароче, все мои попытки удержать два дневных сна тщетны...
Уже месяц спим один раз и никаких там укладываний второй раз 😡
И теперь вопрос к старшикам - какой он этот один сон????😴😴😴
Во сколько лучше укладывать, чтоб так сказать до ночи дотянуть и все такое 😊?
Сейчас засыпаем хаотично, в зависимости от того во сколько встали и во сколько начали глаза тереть
Укладываю на дневной сон через 3-3,5 часа после утреннего подъема. Если спит около 2х часов и больше, то значит один раз, если меньше, то укладываю на улице часа через 3-4. Около 22 всегда засыпает. Иногда конечно раньше, иногда позже, но чаще около 22
У нас когда перешли на один сон, сначала все было спутанно и непонятно. дня три мог поспать один раз , а потом засыпал 2 раза. но потихоньку все само установилось. (насильно не укладывала и не будила) теперь мы встаем в 7.30-8.00 укладываемся в 12.30-13.00 спит по разному иногда 1,5 часа а иногда и 3 может, и потом уже на ночь примерно в 22.00.
@anitabonita, @anna8696 вот у нас также, иногда 1,5 часа, а вчера на 3,5 вырубился))) я б хотела чтобы второй вариант почаще был 😃 мне круто , ла и выспаться хорошенько, чтобы до ночи хватило зарядки 😀