девочки какими продуктами вы поднимали гемоглобин???

Говядина, печень. Не знаю поднимет ли сильно. Гранаты еще помоему

отварная говядина, язык говяжий, крупа гречки молотая (я в блендере молола), есть сухой, гранат.

Я раза два в неделю ем печень(люблю ее), и еще язык и говядину иногда. Гемоглобин всегда в норме. Ничего дополнительного, никаких витаминов не пью

Печень и говядину заедайте черной смородиной

@11111tanusha11111 А препараты какие? вот мне назначили ферлактум. Вот не знаю, принимать ли. Может без химии как- то получится обойтись?

Гранатовый сок. Сколько у Вас гемоглобин?

@foxy1408 я пила ферум лек и сорбифер. кому что помогает. мне больше советовали ферум лек)))) смотря сколько гемоглобин?

@11111tanusha11111 последний раз был 100

@11111tanusha11111 хотя и принимала мальтофер по 1т в день

В подростковом возрасте был низкий гемоглобин, поднимали гречкой молотой сухой. С утра натощак две столовые ложки, запивая водой

@shiza-a, гемоглобин у меня 108, пришла только от гини, она пугает анимией((

продуктами не поднять( только медикоменты. Мне ферро-фольгамма подняла с 90 до 120

@nastasia1990 я вчера пришла от врача с такими же анализами (

в итоге минимум 100гр белка в день нужно съедать, и плюс магний форте Б6 назначила.

@qween гиня сказала пытайся поднять самой, пока без препаратов

Попробуйте продуктами, но когда такой низкий уже сложно поднять его без медикаментов. И помните, что при употреблении молочной продукции и чая железо очень плохо усваивается, поэтому делайте временные промежутки.

говядина, печень, гранатовый сок, гречка, грецкие орехи))) и не так что один раз и всё а прямо включить в рацион и каждый день по порции мяса по стакану сока по горсточке орехов и т.д. )))

@felmo, в интернете написано что во втором триместре норма 110-130, попробую поднять продуктами и сдам повторно кровь, посмотрим что получится из этого

спасибо девочки за советы))) чтоб я без вашей поддержки делала бы)))))

Мне гематолог говорила, чтобы поднять гемоглобин продуктами, то их нужно есть ведрами. Поэтому только медикаментами. Другой вопрос если поддерживать его, чтобы не опускался.

Феррофольгамма!!! самый крутой препарат!!! Но мало где продается😡 Мне в ЖК бесплатно выдают. Спросите, может и вашей дадут😊

@desakorra, ни разу не видела и не слышала чтоб в нашей гинекологии бесплатно давали препараты)))

@mamapanda, 👍🏻👍🏻👍🏻 во-во!

Я сейчас тоже ферро фольгамма пью. первую коробочку дали бесплатно в жк.сейчас еще 50 таблеток взяла уже сама. найти их можно. в инете есть информация в каких аптеках и почем. я сама брала в близнецах на революционной.

@mati просто одно дело когда человек кушает и мясо и каши и фрукты, и у него всё равно низкий тогда да. а если человек как я одни огурцы ест, то включение в рацион продуктов вполне может помочь. по крайней мере у меня теперь голова не кружится))

Мне врач советовала-в блендере или кофемолке смолоть гречку в муку и утром по столовой ложке съедать!я ела и не знай совпадение или нет,но показатель хорошо поднялся

Мне не помог ни мальтофер, ни феррум-лек. Питание кстати тоже нет((( Только тотема, причем с первой коробочки поднял до 112, сейчас пью вторую, готовлюсь к родам)

@balandavasia, я вас правельно поняла гречка сырая и промытая?? т.е не в готовом отварном виде)

@foxy1408 у меня ниже 107 не опускался ... был 114 и 119. 132))) блин но надо есть все в комплексе и еда и таблетки (((( хотя от говядины реально тошнит ((((

@nikol23 а где можно такую информацию поподробнее разузнать :))

@mati ну да))) 450 гр говядины в день!!!!😨😨😨😨

Говядина, гречка, гранатовый сок. И сорбифер пила

Черный виноград очень помогает ) у меня всю жизнь с этим проблема

выписали феррум-лек,но не многим он помогает.Поэтому пью гранатовый сок

@mamamia527 ,сорт киш миш чёрный считается?

говядина, печень, красная икра, гречка, яблоки (недоспевшие с дерева), зелень и крапива сырая пучками, гранат.

@nastasia1990, у Вас нормальный гемоглобин по европейским нормативам. Для второго триместра нижняя граница нормы 97.

гранатовый сок

гранатовый сок

@nastasia1990, да,сырая и промытая)

@trulialia, да

Свекла :)

Девочка вчера посоветовала - курагу, чернослив, изюм, грецкие орехи, лимон, перемалываешь в блендоре и добавляешь мед. Поднимает гемоглобин и хорошо для иммунитета.

Дело в том, что не достаточно есть продукты, поднимающие гемоглобин, железо не усваевается без витамина С