@mitrofanova_s, я глянула уже)))спасибо😘

полистайте фото у меня там есть мамы занимаются малыши рядом ...когда надо покормил поиграл успокоили или некоторые спят ;)@lili_pan

@mitrofanova_s, то есть я с ним упражнения делать буду ?))

@mitrofanova_s, о спасибо😘😘😘😘вообще круто 😻

так занятия с лялями;) длятся час больше детки не выдерживают стоимость 300 руб

@mitrofanova_s, а по сколько времени занятия ?))а то лялика не всегда будет с кем то оставить))и по цене))?

да можно конечно у меня у самой их 2 .......приходите через месяц после планового узи !

@mitrofanova_s, спасибо , а к вам можно ходить?и после кс через сколько ?

спорт вам в помощь. ......поднятие ног скручивания .....планка .......все придет в норму месяца через 2

@bantya, спасибо

@lili_pan не помню,месяца 2 после родов

@mamavkvadrate, спасибо, мне еще рано((2 недельки только прошло ..но питаюсь правильно )))

@lili_pan перед тем как начать физнагрузки я ходила на УЗИ,и после узи сказали что можно начинать заниматься)

@lili_pan спорт мне разрешили с 2х месяцев,бегаю,приседания,пресс качать начала с 4 мес.

@mamavkvadrate, ого☺️а спорт нельзя же((какие упражнения делаете?

@lili_pan ПП и спорт,у меня вторые роды)

высчитываю калории.

@mamavkvadrate, ого вы молодец...а как похудели??расскажи пожалуйсто

@mamavkvadrate, много скинули ?и за какое время ?

похудела и ушел

@bantya, через сколько ?

у меня сам прошел