наталья
natys
наталья·Мама сына-младенца

Начала наконец заниматься спортом, первая под удар попала задница))) Вопрос! Какие упражнения для пресса можно делать после родов? Тренер говорила мне что полгода, пресс качать нельзя, т.к. это провоцирует опущение внутренних органов. Что с ним тогда делать?😁😁😁

2

Комментарии

gudwin
лена·Мама сына-младенца

@natys, думаю 6 мес это не рано

Нравится Ответить
natys
наталья·Мама сына-младенца

@belaya_shapka, спасибо большое!

Нравится Ответить
natys
наталья·Мама сына-младенца

@gudwin, @mamaariya @irinakot @sereginas говорят, что если рано начинать качать пресс может быть опущение внутренних органов😁

Нравится Ответить
belaya_shapka

Наберите в Instagram хеш тег #кммфитнес - очень там очень много упражнений от проф фитнесс инструктора с объяснениями почему надо делать так )) инструктор мама 3х детей, выглядит идеально, так что советам можно доверять )

Нравится Ответить
irina-kolosov_a
Ирина·Мама двоих (младенец)

вам уже давно пора заниматься, если нет противопоказаний.

Нравится Ответить
sereginas
Светлая·Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)

Если к/с нужно заключение хирурга, УЗИ и гинеколога ) обычно через 2 месяца разрешают) но бывают отдельные случаи, что пресс можно качать после 6 месяцев, с ер не много проще) там быстрее восстанавливаются мамочки

Нравится Ответить
irina-kolosov_a
Ирина·Мама двоих (младенец)

хотя лично я этим пренебрегла и начала заниматься спортом и качать пресс слегка уже спустя 2 недели после родов.не каждый

день. прошло уже 2 месяца, и я качаю по полной, все отлично!

Нравится Ответить
irina-kolosov_a
Ирина·Мама двоих (младенец)

странно что полгода, вообще рекомендуют спустя 2 месяца после родов.

Нравится Ответить
gudwin
лена·Мама сына-младенца

Я жду.еще один месяц и в бой на пресс

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)

Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?

Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...

Читать далее →
38447
evra811 Да делов натворили Вы. Мужик страдает, ребенок тоже. 1. Люди и усыновляют чужих детей и так бывает
katya_mamaartema Ситуация действительно сос 😂 Он ребенка признал ? В свидетельстве указан? Хватит прикрывать глупость мужчин. И отыгрываться
sm0293 Знаю мужчину- сделали тест, а его взрослые уже дети не от него. 2 сына. Короче, повесился он.
Читать все 2514 комментариев →