Добрый день! Я уже 8,5 лет не ем мясо, у нас вся семья не ест, но при этом мы едим рыбу и все…

да никак не отразиться, если питаться сбалансированно! ешь белок через другие продукты и все!

Я тоже не ем мясо, но врачи /муж/родственники и родители вечно капают на мозги и пытаются накормить телятиной 😓😓😓. Пока анализы в норме есть мясо не буду.

@lizagladisheva, кушаю все, летом все больше фруктов и овощей конечно, а так говорят же что в мясе есть особый витамин, который ничем не заменишь, я вот поэтому и переживаю.

Я год не ела говядину, сейчас из-за низкого гемоглобина приходится :(

ерунда все это))) если б он был ты бы за 8,5 лет почувствовала его не хватку

Я до беременности не ела ни мясо, ни рыбу, убеждена и сейчас, что мясо - вредная пища и можно гармонично обойтись без него. Но потом чтото сорвалась. Реедко-редко ем куриный суп или чтото мясное, почаще рыбу. Начала есть потому что захотелось, стараюсь все таки больше овощей, фруктов, орехов и постных супов кушать.Анализы хорошие как до "мясного умопомрачения", так и после. ;))

Вы же кушаете рыбу и молочное,какие могут быть вопросы? Человеку достаточно кушать рыбу 2 раза в неделю и мясо 1 раз в месяц. Если не едите мясо, рыба его заменяет полностью. Вот если бы вы не ели рыбу,то в рацион надо было бы добавлять бобовые, но, предполагаю,что вы это знаете,раз сидите на такой диете,правильного питания то никто не отменял. Я много читала статей про беременных вегеторианок и веганок, если к отказу от мяса подходить с умом,то никаких проблем не будет. Единственное, в этих статьях девочки говорили, что надо пить поливитамины, богатые аминокислотами и витаминами группы В. Что касается меня,то я ем то,что хочется. Могу месяц жить как строгая веганка,потом сломать свинного шашлыка, так мне организм подсказывает. Почти всю б не хотелось полочки, потом как прорвало на молоко,да еще с балками - полторы недели,а сейчас,чувствую, опять не хочу молоко...

молока с булками,а не балками

@ulyana_k, я это все понимаю и питание у меня вполне сбалансированное и правильное, и анализы всю беременность нормальные, а тут что то железа не стало хватать и кровь густая говорят, ну врач и говорит, вот мясо есть надо!

Главное следить за белком(содержание в крови),если всё норм,значит и беспокоиться не стоит,ну а если по нижней границе,значит того,чего едите-недостаточно.

@chesspiece, я всю Б трескаю мясо и у меня тоже не хватает железа. Купите витамины феррум лек и пропейте курс. Не едите мяса и не надо, нечего слушать остальных, любые витамины и минералы можно получить через заменители.

@chesspiece Я не согласна с вашим врачем, если падает железо,вы его едой не поднимите, только препаратами, а на счет густой крови я вообще в возмущении. Институтом физиологии СОРАН доказано, что растительная пища разжижает кровь. К сожалению ваша врач аппелирует домыслами, не думаю,что она изучала эти вопросы подробно. Легко так вас напугать,чтобы вы были послушной. Я когда сказала, что не ем мясо - они мне,ну и родишь дистрофика, я попросила не делать из себя дурочку. Наберите в инете беременность и вегетарианство,очень интересные статьи.

@ulyana_k, врач меня не напугала, я в компетентности врачей давно разочаровалась, если честно и статей тоже много уже прочитала, просто решила узнать что опытные мамы скажут)

@chesspiece Очень сложно понять из-за чего кровь густеет и анемия, а тут так легко обвинить вас в этом. У меня также, железо подняла феррум лек, тромбоциты были 309,снизила за неделю до 278 растительной диетой, но вам,наверное курантил прописали...Не переживайте, рыба полноценная замена мясу.

я от анемии лечилась с 13 лет до 22!! и мясо и лекарства и процедуры(((( но! самое смешное когда перестала есть мясо - он нормализовался и с Б тоже все хорошо! а еще считаю считаю что анемия это психологическая болезнь из -за неумения радоваться жизни и принимать все что она вам дает и хорошее и плохое. как только я поменяла себя, анемию как рукой сняло! 😉

👍🏼👍🏼👍🏼 поддерживаю всех) все нормально) никаких проблем!) мои знакомые вообще сыроеды всей семьей!) и у них 3 дочки-16,8 и полтора года!) и не анорексики какие-нибудь😆 и кстати здоровые все!)

а я не согласна!!!! В каждом продукте есть то, что нельзя заменить другими!!!!!И если хочется то это явная нехватка микроэлементов в организме!!!!у меня низкий гемоглобин и не один препарат (а какие я только не пила) до 100 его поднять не могут, к сожалению доча у меня любитель подножного корма и фруктов!рыбу вообще не переносит сама не гам и маме не дам называется!!!вот я и мучаюсь как нам вес набрать, ладно я то его скидываю, рожу стану дюймовочкой!!!а вот если доча родится мизерной это пипец (((

Если вы едите рыбу и молочку, то без мяса можно прекрасно обойтись. И заменители не нужны. У меня подруга так питалась, в том числе во время б и после.

Мясо это мясо. Его ничто не заменит.

@laaakiii ну знаете, у меня такая же доча я всю беременность фрукты, ягоды. мясо крайне редко а рыбу и курицу так вообще не могу, я вес особо не набираю, зато по Узи у дочи вес на пол кило больше чем должен быть, так что раз на раз не приходится

Я ни рыбу, ни мясо не ела - все отлично, правда, терапевт все надоедала, но я мимо ушей пропускала. А железо отлично гранаты восстанавливают. Тем более, что если считают железо, то это не совсем правильно, т.к. объем крови увеличивается.

@parazit надеюсь значит и мы будем весить за 3 кг спасибки успокоили)))

В нашей стране большинство врачей как дикари 🙈 Как раз кровь густеет и риск тромбозов от мясной пищи, тк это антифолаты и известно уже давно всей прогрессивной медицине 😊 А в чечевице, нуте и маше белка больше, чем в мясе, причем белка куда более полезного и качественного 😉 Я тоже вегетарианка, так что не переживайте, все у вас будет хорошо)) Дело не в диете, а в голове) Попробуйте найти адекватного врача 😉

@laaakiii да даже если и чуть меньше тяжелые страшно, вот моя Козяфка решила быть крупной, мне кажется тут от мяса вообще не зависит, девочка у меня в апреле родила так она на каждый прием пиши его ела и постоянно хотела, а родила 2800 хоть и в срок

У нас также :) все хорошо, Малышкоюа к году развивается по нормам, вас нас поддерживает.

Следим за уровнем ферритина.