Девочки?как справляетесь с запорами?

2 стакана воды 40° натощак за 30 минут до завтрака

Можно просто холодной питьевой воды.Я так иногда справляюсь.А еще можете заваривать кипятком чернослив и потом пить вот этот компотик, а сливу кушайте.Настаивать часа два.

глицериновые свечи эффективней всего при беременности:) и разрешенно.

Только не увлекайтесь глицериновыми свечами! Можно только 2 раза в неделю и при тонусе нельзя!

@rogacheva @afominova @sveta_belodedova @bestrush спасибо!дюфалак,микролакс не помогают.живот раздут.пью воду,кефир,заедаю свеклой и все без толку(

чернослив покушать. киви натощак. вечером постоянно пить кефир. или свечи глицериновые или миеролакс или дюфолакт