
ru_ruНата Ру·Мама двоих (10 лет, 26 лет)
Девочки! Решила понаблюдать, в каком режиме живет моя кыця и есть ли какая-то система. А то этот хаос мне порядком надоел. Записывала 3 дня, когда засыпает и просыпается. Итак (в среднем):
Подъем 6.30-7.00
Сон#1: 8.00-8.45
Сон#2: 11.00-11.45
Сон#3: 14.00-14.30
Сон#4: 17.00-17.30
Сон#5: 20.00-21.00
Сон ночной 22.00
Проснулась поесть 00.30-01.00
Проснулась поесть 03.30-03.50
Подъем 06.30-07.00
А теперь вопрос номер 1. Как спят ваши малыши в 4-5 месяцев?
И вопрос номер 2. Кто знает, где скачать книгу про здоровый сон-счастливый ребенок?