День 8. 💥завтрак 💥 каша на воде 4 злака+сыр 💥 кефир1%,2ст л клетчатки 💥 перекус 💥 арбуз 💥 обед 💥 овощи на гриле+2яйца…

@irinka8989, самое обидное, когда худеешь, на определенном этапе вес встает. Я делала замеры тела, тогда уходят объемы. Но всё равно печально видеть одну и туже цифру на весах, когда ты из кожи вон лезешь((

@irinka8989, я села таки на пп снова))) второй день сегодня))) после родов вторых вес 57. Стабильно)) но я всегда весила 53 и мне хотелось бы её увидеть на своих весах)) после первых родов, когда худела я до нее так и не дошла, забеременела снова)) но токсикоз согнал вес до 54. Сейчас не могу заниматься фитнесом, хотя очень хочу. Устаю жутко.

@lidavoron, а сейчас вес стабильный ? Все также на при фитнесе?)

@lidavoron, спасибо) да, я знаю. Я до родов один период весила 78 вообще🙉( как на 9 мес беременности), села на пп и буквально за месяц скинула до 64. Но мой вес вообще был 58 максимум, поэтому будем трудиться💪🏻💪🏻💪🏻

@irinka8989, я после первых родов худеть начинала, сначала была 65. На гречке скинула 3 кг и поняла, что надо не на диете сидеть, а стиль жизни менять и пошла к диетологу. Я занималась фитнесом и сидела на пп. Я 3 месяца потратила, чтоб весить 56 кг. Это адский труд. Так что держитесь.

@lidavoron вешу 62, стремлюсь в идеале до 55, а так 58.

@irinka8989, а вам сколько скинуть надо? И сколько весите к чему стремитесь?

общий:)))т.к я на 4 дня отстаю:))))

@lidavoron, @kusasan -3кг 8 дн , был срыв бубликами) тяжело, но стараюсь держаться. Времени правда мало что- то стало на готовку...

Да, общий лучше !👍 я заметила, что у вас очень скудный рацион... Сколько вы уже сидите на диете ? И какие результаты? Не тяжко вам ?

Общий коллаж лучше)) и удобнее))) А результаты какие?!))