День 8.
💥завтрак
💥 каша на воде 4 злака+сыр
💥 кефир1%,2ст л клетчатки
💥 перекус
💥 арбуз
💥 обед
💥 овощи на гриле+2яйца
P.s.будет ужин, но поздний классика-кефир+2ст л клетчатки .решила урезать рацион на ужин, тк времени ну Совсем мало.рацион в эти дни повторяется времени на готовку стало меньше, у нас зубки лезут...😁😁😁😖
❓❓❓⁉️вопрос, если вы следите за моей лентой, лучше делать общий коллаж( подумала чтоб не засорять ленту) или всё же оставить так как было, по мере поступления пищи в прием😊?????
Комментарии
@irinka8989, я села таки на пп снова))) второй день сегодня))) после родов вторых вес 57. Стабильно)) но я всегда весила 53 и мне хотелось бы её увидеть на своих весах)) после первых родов, когда худела я до нее так и не дошла, забеременела снова)) но токсикоз согнал вес до 54. Сейчас не могу заниматься фитнесом, хотя очень хочу. Устаю жутко.
@lidavoron, а сейчас вес стабильный ? Все также на при фитнесе?)
@lidavoron, спасибо) да, я знаю. Я до родов один период весила 78 вообще🙉( как на 9 мес беременности), села на пп и буквально за месяц скинула до 64. Но мой вес вообще был 58 максимум, поэтому будем трудиться💪🏻💪🏻💪🏻
@irinka8989, я после первых родов худеть начинала, сначала была 65. На гречке скинула 3 кг и поняла, что надо не на диете сидеть, а стиль жизни менять и пошла к диетологу. Я занималась фитнесом и сидела на пп. Я 3 месяца потратила, чтоб весить 56 кг. Это адский труд. Так что держитесь.
@irinka8989, а вам сколько скинуть надо? И сколько весите к чему стремитесь?
@lidavoron, @kusasan -3кг 8 дн , был срыв бубликами) тяжело, но стараюсь держаться. Времени правда мало что- то стало на готовку...
Да, общий лучше !👍 я заметила, что у вас очень скудный рацион... Сколько вы уже сидите на диете ? И какие результаты? Не тяжко вам ?
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Ностальгия по 90-м: школьные дискотеки и музыка нашего детства
Поколение Ик-портов, дети 90ых. Хотите ностальгию в глаз? 🥲
Включила одну песню старую и по ней Волну, и всё... Пропала в школьных дискотеках 🙈🥹
Скидывайте свои сохраненки того времени, будем рыдать вместе 😁
Не могу отметить, Натали, помнишь как мы с тобой орали "А по темным улица гуляет доооооождь" 🤣
Мамы погодок: стоит ли рожать второго сразу? Опыт и советы
Девочки, хочу вторым ребенком беременеть😁
Напишите, пожалуйста, мама погодок о своем опыте немножко, посоветуете вы вообще погодок рожать или лучше подождать до 2 и потом беременеть? Ну и о свободном времени тоже расскажите есть ли оно вообще или когда появляется немножко?
Токсичный пост о непрошенных советах экспертов
Ох, девчонки, не привыкли вы меня видеть такой, но это максимально токсичный пост.
Почему, у экспертов по недоношенным детям не стоят соотвествующие значки? Их здесь столько собралось, оказывается😤
На меня эти люди даже не подписаны, но увидев один пост, начинают свои рубрики непрошенных советов. Причём пишут в личку, видимо, дабы не устраивать срач. Собрала топ:
🔥4 месяца ГВ это очень мало, надо кормить до школы как минимум. Что их трое, что мое здоровье хромало-это херня, угробься, но продол...
Отзыв о Крыме: Евпатория, Ялта, Мисхор, Бахчисарай для семей
Про любимый Крым!❤️
Отзывы и мнения о местах где я была.
Может кому-то будет интересно.☀️☀️☀️
ЕВПАТОРИЯ. Для любителей купаться. Белый песочек! Мелко достаточно далеко от берега (особенно хорошо, если с детьми). Мальдивы одним словом)) Пару лечебных солевых розовых озер. Несколько набережных, летом кафе и рестораны на каждом шагу. Лебеди почти ручные (фото 9).
Очень много детских развлечений!!! Но главное - море!
Есть классные отели прямо на набережной с балкончиками с видом на море. Но набережна...
@irinka8989, самое обидное, когда худеешь, на определенном этапе вес встает. Я делала замеры тела, тогда уходят объемы. Но всё равно печально видеть одну и туже цифру на весах, когда ты из кожи вон лезешь((