Доброе утро! Мой первый пост 😉 На завтрак ем творог с медом и черникой. В каких количествах его нужно кушать в день?

Я вообще не могу ни творог ни молоко в себя засунуть😁пила кальций д3, от него тошнило( потом вычитала что больше всего кальция то оказывается в сыре!! Теперь его наворачиваю)

@katrinf4, ага

@katrinf4, морковь тушеная с рыбой)

@erik2006, а морковь свежая?

@tweaky, точно! Можно же еще сгущенку добавлять :) спасибо )

@anassi, мм ))) сметанка ?

@katrinf4, из молочки покупаю творог с наполнителями, в баночках, полу жидкий, но его хотя бы есть могу, рыба тушеная с морковью👍

@katrinf4, я пила кальций д3 никомед до 37 недели, еще молочко стараюсь пить, но с молочной продукцией у меня вообще к сожалению дружбы нет

Ммм я точно такой же ела недавно,только со сгущеным молоком😍

@erik2006, какими ?))

Классно, я утром такой же кадр сделала☺️

@mrsalat, вы не одна такая :)) у меня тоже не очень гладко идет, но приходиться договариваться с собой :)))

Я тоже творог вообще не могу есть, сразу к унитазу бежала, когда заставляла😁я замешаю другими продуктами

@katrinf4, как пожелаете :)

@shana, утром не обязательно ?)

Я никак не могу себя заставить есть творог. И с медом пробовала и с фруктами и с тертым молочным шоколадом. Ну просто выворачивает от него((

Доброе утро! Сколько пожелаете. Творог лучше есть вечером, кальций хорошо усваивается ночью ;)