Мой отчет по 3 недели марафона #yogamammy.
Сказать что я в восторге - ничего не сказать!
Расхождение уменьшилось совсем суть чуть, но при этом живот практически не выбухает! Тонус мышц улучшился НАМНОГО!
Для меня это охренительный результат. Поперечные мышцы и мышцы тазового дна значительно укрепились.
Если честно - не ожидала.
Надеюсь последняя неделя закрепит и даде улучшит результат)
Цифры уже не помню, потом обновлю.
Сейчас
Верх- 0,5
Середина - 1,5
Низ - 0,2
В талии внезапно МИНУС 4см!!!
#диастаз #диастазпрямыхмышц #послеродовоевосстановление #йога #лечениедиастаза #йогамамми
Комментарии
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки , Доброй ночи . Кто нибудь обращался к экспертам по детскому сну ? Есть ли результат ? 🐥🐥🐥хочется попробовать улучшить сон ребёнка 🙏🏼
Разница в фото - 1 месяц 👌🏼😳 Так как у Оли косоглазие сильнейшее (было), то по её результату и оценивать удобнее. После введения ботокса прошло 3 недели, вот такой визуальный результат мы получили, что стало с нашей близорукостью узнаем после приёма у офтальмолога 👏🏼
Девушки, кто рожал или планирует рожать в ПМЦ.
Подскажите, а после заключения контракта на роды допустим в 36 недель, туда нужно обязательно каждую неделю ездить на прием? И анализы обязательно там сдавать или можно сдавать например в Инвитро и приезжать с результатами?
Девочки , кто нибудь покупал себе миостимулятор для интимных мышц??? Результатом довольны?
Ура! Ура! Поздравляю!!! 👏👏👏👍Как я хочу тоже от него избавиться!!! После родов я 6 месяцев активно занималась, а сейчас забросила и не могу взять себя в руки((( А что вы делали эту неделю, что добились такого результата??