@sneju, приходи, там пробный урок бесплатный)

@apwife, @mrs.sergina спасибо девчата за советики , обязательно и туда и туда схожу 😘😘😘😘

@sneju, походи на фитнес беременный в Стихиаль, только именно к Алине - у неё на Академической занятия в пн и среду. Я хожу больше месяца уже, оооочень клёво, тело в тонусе и такая лёгкость после тренировок - это нечто! У других преподавателей какие-то танцы бесполезные, а у нее прям очень хорошо мышцы работают и дыхательная гимнастика шикарная.

Мореон в ясенево 😊 там и грудничковое плавание есть, и сам бассейн хороший) заодно и присмотритесь на будущее для малыша😉

@sneju, я плаваю дома... У нас у родителей закрытый бассейн с минеральной водой😅 но так для себя и когда не ленюсь... А так уже скоро рожать а потом интенсивный курс по сбросу дополнительной прослойки на попе и ляшках😅

@med_ksu, это точно )) а ты каким нибудь спортом занимаешься для беременных ? Может йогой заняться ? Просто возможно и спина разомнется и рожать будет легче ?

@sneju, терпим😓 сейчас иммунитета нет и рисковать опасно очень.... @zurka в общественных местах бываю редко, ну по крайне мере вы в магазинах, на улице открытой слизистой не соприкасаетесь ни с чем....

В автобусе, на улице, в магазине - тоже кучу всего подцепить можно.

@med_ksu, Ксю , я просто мечтаю заняться аквааэробикой , представляю какой кайф , да еще и полезно очень , но страх просто какой то непреодолимый (((( даже в люксовых фитнес клубах хер знает что можно подцепить (((

Мне врач наоборот запретила бассейн тк это рассадник бактерий(( туда ж со справками приходить надо, а их все покупают(

Я тоже осень этого боюсь... И фобия абсолютно обоснованная, я плаваю только в своем, домашнем... В фитнессе так и не решилась, хотя оооочень хотелось на аквааэробику для пузатиков

Эээ... Ну может и не зарежетесь, но вот грибок подхватить можете. 😉