@__lova, на себе не пробовала, но когда хотела пойти в зал, почитала про лактацию и физ. Нагрузки , то не советовали, а для меня здоровье ребенка превыше всего. Советуют даже когда отучаешь ребенка от груди заняться спортом, т. К молоко уменьшается

@__lova согласна

@irusyan а я не знаю вот тоже,повод ли это хвастаться)))))

@azamat.group, ездить в лом мне тож) круто когда муж тренирует😜

@__lova, да я в курсе)мы золили в ворд )мне тоже не нужен)програмки сохранила)да и тренерует меня мужо😉😄

@__lova, мы тоже с мужем думали в ворд Кл)но ездить в лом,а так можно в тапочках дойти😆Я чет в басики особо не хожу)))дома есть😉

@azamat.group, в ворлд народу много, но там лучший тренажерный зал. Динамо без пафоса зато народу мало и по прямой от дома, народ знакомый. Мне тренер не нужен, вся программа есть

@azamat.group, мне только тренажерка и бас нужен. Бас у меня во дворе и туда я с осени планирую, а вот на тренажеры уже манит) в пушкине такой ужасный бас🙈🙈🙈 я или в ворлд класс или в динамо

@bohema, убрать вес одно, а подтянуть тело это другое

@__lova, дорогуша)))потерпи до осени))я тоже планирую)))хочу не могу😆но я хочу на тренажеры💪💪💪Куда планируешь ?)))у меня Пушкин во дворе)))

@bohema, даже не знаю завидую ли вам 😂

для меня лучшим фитнесом оказался ребенок. Колики и зубы убирают вес лучше всяких тренажерок

ГВ ваще не мешает фитнесу, молоко от этого точно не пропадет. Мне кажется наоборот когда позанимаешься приливает, кровь то гоняется...

Пока на групповые, в тренажерку сил надо набраться маленько. Я до Б полгода с индивидуальным тренером занималась в тренажерке (в оранже правда), похудела на 8 кг за 3 месяца, это тогда когда уже групповые не помогали и остановился вес. Ходить планирую да днем и в выходной, мама согласилась на 1,5 часа меня отпускать, где то может и вечером буду. Ну и в выходной муж обещает отпускать. Я на российской в глумилино живу, мне 5 минут на машине езды, буду регулярно ходить. Уже была на 2-х тренировках, очень понравилось. Предполагаю вечером народу будет много...

@irusyan, ты днем гоняешь? На групповые или тренажерка?