А как у вас после родов выглядит пупок? Я своим не довольна! После первых, вид уже был не очень,…
А как у вас после родов выглядит пупок? Я своим не довольна! После первых, вид уже был не очень, теперь вообще непонятно что будет. До родов был очень аккуратненький... Может есть какие средства или упражнения?
buenacabeza·
Мама сына (1 год)
Обратно втянулся) диастаза нет у вас?
🌺Olya🌺·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Скорее всего диастаз. Делайте вакуум.
DeryStar·
Мама двоих (младенец)
Он сам по себе наружу, не красивый. А был внутри. Вакуум это упражнения как болифлекс? @olya1 @fancybeads_ru
🌺Olya🌺·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
@derystar, http://youtu.be/7vJ8NjBX-xw . Вот здесь гляньте.
DeryStar·
Мама двоих (младенец)
@olya1, 😘😘😘
DeryStar·
Мама двоих (младенец)
Начиталась про диастаз...😓😓😓
🌺Olya🌺·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
@derystar, после родов он часто встречается. Главное "поставить" мышцы на место)
Valeriya🙋🏻·
Мама сына-младенца
@derystar, у меня диастаз) могу вам о нем все уже рассказать) сейчас борюсь..((
DeryStar·
Мама двоих (младенец)
@lerazaichenko, спасибо! Понять бы когда можно начинать работать над прессом и когда стоит делать замеры расхождения после родов.
Valeriya🙋🏻·
Мама сына-младенца
@derystar, я сделала спустя два месяца после родов. Расхождение почти 5см. Качать пресс нельзя пока не закроется диастаз. У меня муж тренер-поэтому в этом плане мне легче. Каждый день упражнения на укрепление мышц...