кушайте творог, кефир!!!! мне сразу помогло

Я пила магнелис,мне помогал) а когда прихватывало ступню на себя тянула

у меня тоже самое, причем эта боль потом долго не проходит, на днях такое было, и до сих пор икра болит. надо кальций пить и двигаться побольше.

Тоже на автомате вытягиваю ступню к себе .. Раньше обходилось пальцем, сейчас так не отпускает уже. А вчера вообще не смогла, пришлось мужа будить чтоб ногу вывернул 😕

😅все мы сейчас бегемотики,на последних то неделях

@slasti понимаю, по утрам чувствую себя побитой: все болит так, будто танк проехал. мама стала меня называть неуклюдим бегемотом :)))

@anka_87, да я б не сказала,другая проблема беспокоит,а точнее ноет - колено травмированное начало напоминать о себе😓как старуха блин

И еще магнерот прописывают.

@slasti повезло)))

@sovushkaya обязательно скажу гине, спасибо

У меня тоже на днях левую икру прихватило-это жесть😖Но больше не было,ттт

@anka_87, ну значит не достаточно витаминов, употребляйте продукты содержащие кальций. Да и вообще это практически у всех так, пройдет со временем . Врачу не забудьте сказать;)) может отдельно кальций назначит

@sovushkaya я пью витамины для беременных, я думала в них содержится суточная норма необходимых витаминов

Я уже на автомате когда сплю только чувствую судорогу ,вытягиваю носок на себя,иногда даже рукой если сильно прихватило и все отпускает

@annarichi кальция? или калия?

В следующий раз когда будет судорога, потяните пальцы ног на себя или пусть муж разомнет! А так это от нехватка кальция, со временем пройдет😉

До слез мучают судороги,не хватает кальция в организме,сообщите г своему об этом