У меня гемоглабин упал за последние три месяца. И так был низкий 9.60 а стал 8.40 уже пора пить железо но я не буду до последнего. Кто накидает идей чем его поднимать. Сама я варю бульон из самой красной говядины из той что была на витрине из мякоти. Гречка не помогает сельдерей это жуть как его можно вообще есть. Печень это на крайняк тоже не очень ее люблю. Вот вопрос про яблочки, когда я их дождусь буду уплетать килограммами, но помогут ли они с железом. Мне когда с первым в род доме лежала сказали что не в них железа, я конечно своего мнения о своем гемоглабине и считаю что именно они мне помогли привести его к норме. Кто про яблоки знает?
Комментарии
@jui4an, вчера как раз посмотрела передачу "Жить здорово" - про продукты содержащие железа и как они влияют на гемоглобин. Яблочки прям теперь кажутся мифом🍏🍎 Советую тоже этот отрезок посмотреть (я теперь стало понимать что к чему):
ссылка
@jui4an, а насчет яблок нужно для дневной нормы примерно 10 кг😱😱😉
У меня был в норме до 21 недели потом упал не много, я и то переживала и доктор сказала пить либо в ампулах либо в таблетках. Я выбрала ампулы Tothema и теперь все в норме, упал не смотря на то, что мясо ела и гранатовый сок пила@anastasiaaa права малыш много просит, подумайте о нем, а не о том как вы себя чувствуете😉 тем более вы уже мама не впервые👍🏻😎👼
@jui4an, в Rimi/Maxime есть и по 2 с копейками.хотяб такой 😉
@jui4an, ну с другой стороны,Вы правы! каждый организм ведь индивидуален! и ,если Вы себя вполне хорошо чувствуете-то слушайте своё сердце,тем более если с малышом всё в порядке! а это самое главное🙏🏻😘😊 я просто плохо себя чувствую очень,если перестаю железо пить,сразу слабость,как будто в обоморок падаю,но видите,это всё индивидуально,У Вас он изначально пониженный,может поэтому Вы и не чувствуете себя плохо
@anastasiaaa, да совершенно верно норма 12-15 вот незнаю как я совсем не чувствовала, по лестницам носилась, сейчас тоже абсолютно нормально себя чувсвую, ребенок тоже в полной норме. Я из-за того пишу тут и думаю пить или не пить. Что боюсть лезть в природну как бы гармонию если сделаю себе 150 гемоглабин это же практически в два раза больше чем у меня сейчас, может забить на эти нормы и просто питаться правильно. Попью уже в конце когда заставят врачи своими страшилками про нехватку воздуха. Гуляю я достаточно тут на море с моря, если бы я сидела работала наверно тогда бы ребенку хуже было, поправте меня если я туплю.
@jui4an, у меня был идеальный 13.5-упал до 10.9 и мне в строгом порядке сказали до родов железо пить! малышу же не хватает
@freakymama, свеклу забыла конечно же, идея прекрасная и дешевая. Спасибо.
@jui4an, у меня у знакомой до 8.0 опустился-так её сразу в больницу и в вену железо кололи
@ei777, гранатовый сок смущает своей ценой в аптеке он стоит 5 евро за такую банку литровую.
@jui4an, очень странно,с такими низкими показателями железа в больницу обычно кладут,это же страшная анемия,как вы в обморок не падали....
@zagorskaya_li, ревень ели а сейчас он уже поздний такой слишком твердый, говорят он полезен для еды только когда весной его срывают пока мало сонца и много дождей, а когда сонце светит на него у него какие то кислоты там не полезные увеличиваются
@jui4an, на здоровье , но в любом случае отдельно желательно и магний пропить.
@bogdano_lea, про крыжовник не знала спасибо, мне как раз его хочется когда мимо прохожу.
@anastasiaaa, плохо не чувствую со вторым ребенком у меня упал до 4.60 и я не чувствовала пока мне не сказали. Тогда пила железо и уже до родов неделя оставалась успела выпить только пол пачки, после родов сказали не пить молоко сильно портится. Да уж наверно железо все-таки попить прийдется.
это очень низкий! всё равно пить железо придётся,малыш много забирает,едой не восполнить,просто плохо чувствовать себя будите(
@dm86, во и я о чем, тоже слышала о яблочках👍🏻😉