Доброе утро! Судя вчера по комментариям, я начинаю отчет!) #ikaнаПП, #худеемвместе, #ппнагв. А утро…
Доброе утро! Судя вчера по комментариям, я начинаю отчет!) #ikaнаПП, #худеемвместе, #ппнагв.
А утро у меня начинается:
💥каша 4 злака на воде +малинка
💥чашечка черного кофе без сахара 👆
Всем хорошего дня!
P.S. Девочки, сразу хочу предупредить, что я веду отчет в первую очередь для себя, не являюсь диетологом и для кого- то может это питание не подойдет, все индивидуально!) стараюсь перейти на ПП,времени у меня 2 мес для собственной свадьбы, цель-8 кг минимум!) кто со мной, присоединяйтесь !)
Евгения✔️·
Мама сына-младенца
Я с тобой🙋 Тоже хочу скинуть кг 15... И ещё потому что желудок больной😞😬 Удачи нам😉 Но я точно уже не сорвусь😅😏Как съем какую нибудь гадость не правильную, так ночью потом помираю😩 💪😊🍚🍯🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍈🍌🍐🍍🍆🍅🌽
Алёна·
Мама сына (2 года)
я на пп (почти;)) сбросила 10, но за 3 месяца
Елена·
В ожидании первенца
Я скоро присоединюсь 👌 чуток осталось!
💠Анастасия 💠·
Мама сына-младенца
@alena_i, расскажите как это удалось ? 😳 вы герой 😍
Алёна·
Мама сына (2 года)
@andreevna, забываем про мучное и сладкое, на ужин овощи, не ем после 8, спорт раза 3 в неделю. Но у меня изначально вес большой))
💠Анастасия 💠·
Мама сына-младенца
@alena_i, а какой вес был ? И щас какой ? Если не секрет , у меня вес 70 хочу хотя бы 60
Алёна·
Мама сына (2 года)
был 87-88, сейчас 77.4, планирую до 60-65 сбросить))
💠Анастасия 💠·
Мама сына-младенца
@alena_i, вы молодец )