mama_masika
Ekaterina🌺
#флешмоб_о_себе_любимой
Привет✌🏻️Думаю нас многие поддержат и расскажут о себе😊Меня зовут Екатерина,мне 24 года,рост 178/60кг,что ни на есть самая настоящая Славянка!И этим горжусь!💪🏻Отец с России,мама-Белорусь,а я родилась в Украине☺️Выросла в Донецке,по образованию юрист).С детства занималась спортом,имею звание КМС по восточным единоборствам).Бросив спорт сильно потолстела,в итоге похудела на 40 кг что тоже является моей гордостью и очередным маленьким достижением😊2 года работаю моделью🙊🙈Родители давно в Стамбуле,приезжали сюда очень часто-на отдых☺️✈️Но в связи с войной пришлось переехать в ожидании лучших времен...И вот мы здесь с моим мужем,вместе уже 10 лет😊и пол года в браке).ждем сыночку🚼Рада знакомствам💐
Привет✌🏻️Думаю нас многие поддержат и расскажут о себе😊Меня зовут Екатерина,мне 24 года,рост 178/60кг,что ни на есть самая настоящая Славянка!И этим горжусь!💪🏻Отец с России,мама-Белорусь,а я родилась в Украине☺️Выросла в Донецке,по образованию юрист).С детства занималась спортом,имею звание КМС по восточным единоборствам).Бросив спорт сильно потолстела,в итоге похудела на 40 кг что тоже является моей гордостью и очередным маленьким достижением😊2 года работаю моделью🙊🙈Родители давно в Стамбуле,приезжали сюда очень часто-на отдых☺️✈️Но в связи с войной пришлось переехать в ожидании лучших времен...И вот мы здесь с моим мужем,вместе уже 10 лет😊и пол года в браке).ждем сыночку🚼Рада знакомствам💐
8.7 лет
15
Лучший комментарий
@jdy_masika, 👍🏻👍🏻👍🏻
Комментарии
@jdy_masika, 👍🏻👍🏻👍🏻
@sweetmom1, привет)давайте все дружить😁😛
@elif., взаимно😉
Привет из Донецка тоже . Приятно :)
@jdy_masika, привет я тоже из Донецка✋🏻
@milayigit, пожалуйста😉
@jdy_masika, спасибо 😊
@milayigit, пора давно понять что от диеты никогда не похудеешь,а если это и случится-то вернувшись к привычному питанию наберешь вдвое..или же вернется все..Правильно питаюсь,завтрак обязательно!Овсянка,гречка,фрукты,сыр,овощи,только без выпечки как любят в Турции)Овощи,много воды,мясо/рыба вареное,супы,естественно ни какой жареной еды,сосисок,мучного,консервов,макароны,картофель до минимума сократить,за белый хлеб забыть а черный только не свежей выпечки.На ночь творог,яблоки,салаты,айран,,ну в общем так,как и положено правильному питанию,но ни каких диет!белки с углеводами не совмещать желательно..кушать 4-5 раз,на ладонь!почитайте в инете как правильно питаться).
Как сбросила 40 кг, что за диета?