@tigrashka, и ко мне 😭

@lenochka29, везет)) я тоже первые дни под влиянием эндорфинов кайфовала😚

Меня спасала музычка из беззаботного подросткового возраста , аудио книжки и лекции/вебинары/мастер классы, одним словом, где нужно включить голову на что-то новое и вытеснить грусть-тоску-печаль:)) все хочу спросить про школу выживания с тремя, вы сами справляетесь, или без нянь/помощниц справиться тяжело? (мне тоже скоро предстоит, но с двумя вроде реально справиться, а вот трое....:)

А я наоборот после родов как заново родилась )

@tigrashka, вот и я чую идет с*чка👋 будем держать оборону

@axelui, о спасибо! Проги что надо, как раз что доктор прописал. Как только будет накатывать, сразу в позу адхамухашванасана и качать булки))💪

Послушаю. Медленно,но верно депрессия идет ко мне

Честно,незнаю)))Не интересовалась)

@bilashechka, о да, спасибо) вспомнила про пилатес. Пилатес-то можно, интересно?)

@monika, бодрюсь как могу из последних сил😅

С таким чувством слова и юмора какая депрессия может быть)))

В целом направление)Я на гв-диеты нельзя,да и после кесарева-пресс качать нельзя пока(..а в этом направлении нашла для себя золотую середину))

@bilashechka, спасибо😊😉 а конкретно какого-то тренера или в целом направление?

Для восстановления форм посмотрите бодибалет)гарантирует быстрое похудение в ногах😉