Девочки мамочки!! Ну и как похудеть после родов😏 17 кг набрала, 10 из них остались в роддоме...что делать с остальным😢, почти месяц прошел вес на месте😢в вещи понятно дело не влезаю...
сами ушли
набрала 20, за 2 мес скинула 21)
@julia1982 потерпите немного, как врач разрешит займитесь, темноте каждодневные прогулки с коляской хороший тренажёр, а потом малой как ползать начнет все потихоньку сойдёт (я надеюсь на это)
таже беда, полезное питание толку не даёт. только хула-хуп массажный немного мне живот плдтягивает и колесо, но вес на месте стоит(
Система "минус 60" почитайте в инете. Я на гв за месяц почти 10 кг скинула. Все индивидуально, конечно, но результат точно будет. Там по сути просто ПП