Девочки, может у кого есть информация как правильно рожать 😁ну там дыхание, как его правильно…

Я думаю лучше в инете посмотреть видео

@viktoria2014, просто видела здесь, что кто-то выкладывал фотки с курсов

@aleksa87, а наберите тут в поисковике , может найдете

дыхание очень важно, там короткий вдох и длинный выдох, так дышать тяжелее, поэтому я вот во время родов была сконцентрирована на нем и ни слезинки, ни мата не проронила, ну только уже после, от счастья)) так что учитесь дышать, хотя я заранее этого не делала, но так будет легче вам и лучше малышу, если будите плохо дышать, так будет только хуже

В понедельник в инсайде будет бесплатная лекция про роды в новом офисе на типанова, там и про дыхание будет. Записывайтесь и идемте вместе, вот ссылочка http://vk.com/wall-74668702_1359

Вдох носом на 4 счета, выдох ртом на 8 счетов. По степени усиления схваток выдох становится более шумным. Когда нельзя тужиться- дышать как собачка

@happylena, в прошлый раз на таком занятии про дыхание не говорили. Там про роды много информации, могут до дыхания не успеть дойти

@sofia2015, я думала, чио дыхание самое важное во время родов... Может тогда и не стоит туда идти, о чем можно говорить про роды кроме дыхания😳

Я прямо на ютубе набирала и смотрела, и тренировалась. Даже шпаргалку себе в роддом заранее написала) И всё пригодилось очень!

@happylena, там море инфы было- был другой препод, поэтому не знаю, что именно этот будет рассказывать! Мне в прошлый раз понравилось, и в этот еще раз пойду 👍 Прошлая лекция почти 3 часа шла! Подробно весь механизм и поведение в родах были рассказаны, об анестезии и прочих методах обезболивания

Хорошие видео от Александра Кобасы есть по дыханию 👍👍👍

главнте не кричать,не тратить на это стлы!

На YouTube море инфы

Не кричать и слушать врачей.. Дышать как шарик надуваешь на схватках, а дальше все объяснят.

Могу Вам отправить фотки из книги, в личку, тут кто-то сбрасывал кому помогло такое дыхание, я сохранила, если вам интересно)

@berzan_av Интересно, а можно брать с собой сам шарик и реально его надувать?

@ninora, зачем?!)) Это лишняя работа и концентрация внимания, никто не разрешит

@sofia2015, спасибо я уже тренируюсь дышать 😉

@akulina, да ладно даже шпору?😳вот это да.

@happylena, а там часто бесплатные занятия бывают? Просто завтра я не могу (

@aleksa87, честно не знаю, просто у них открытие нового клуба и видимо так клиентов заманивают. Сама тоже не уверена пойду или нет, всю неделю с давлением беда

@aleksa87, но я, естественно, ее даже не успела достать - родила быстро. Но со школы это осталось - когда пишешь шпору, то лучше запоминается.