
Пора перекусить)))- каша пшеничная, сыр копченый, сыр моцарелла с базиликом, маленькие помидорки, копченoe мясо, икра мойвы, икра красная, сливочный сыр израильский, чай зеленый с ромашкой, сок из зеленых фруктов и овощей, черная смородина с сахаром, жeле, чак чак
@ulyanasamara Анализ на freeT4, T3 и TSH сдаю раз в месяц, но к эндокриноглогу направили 1 раз в самом начале наблюдения. После ежемесячного анализа дозу лекарства корректирует OBGYN. У меня гипотериоз был до беременности, так что ничего нового, только дозу повышают потихоньку.
@katyaoct15 меня заставляют сдавать анализ крови каждый месяц, и к эндокринологу хожу каждый месяц, пока говорит все нормально. А как часто вы видите своего?
@ulyanasamara Да мне каждый месяц её повышают и повышают, но TSH при этом ниже 4.5 не опускался. Я врачу высказала своё беспокойство, ну что это дело отразиться на ляле, он сказал, что из этой дозы он возмёт всё по максимуму, а лёгкая нехватка гормонов если и отразится, то на мне. На этом и успокоилась. Самочувствие нормальное, видимо всего всем хватает😊
@katyaoct15 извиняюсь за непонятныe буквы, кот бегает.. почти по голове))
@katyaoct15 мне тоже дозу повысили. С5н10
@ulyanasamara Это верно на все 100%. Мне мой эндокринолог видимо вашего цитировал. У меня были беспокойства по поводу щитовитки, которую не могут отрегулировать никак, тож самое сказал мне, что малыш своё возьмёт, а повышаем дозу ради комфорта мамы.
@katyaoct15 спасибо .стараюсь чтобы ребеночек получал как можно больше полезного, да и о себе нельзя забывать. Мне тут один очень крутой афро американский доктор- эндокринолог объяснил, что я инкубатор, и мой ребенок заберет от меня все что ему нужно даже если это будет во вред моему организму. Что ж ,я сделала выводы,u началa заботиться не только о ребенке , но и о себе.
@ekaterinadacosta приезжай в гости я тебя напою и накормлю с удовольствием)))
@savvyshka там еще осталось,))) просто я стараюсь сделать для себя большой выбор. Иногда бывает так ,что я что то хочу, попробую u сразу не хочу. Так я уже не расстраиваюсь и перехожу к следующему блюдy)))
Отличный перекус 👍🏻👍🏻👍🏻 у меня бы после такого перекуса попа была бы как арбуз 😂 завидую вашему метобализму 😉
Эх ну почему я не могу так перекусить 😢
По-моему, тут на трёх человек хватит 😄
Еще забыла творожный сырок в шоколаде))) всем приятного аппетита

В первую беременность при токсикозе могла есть только красную икру и зеленые яблоки. А тут во вторую мне гинеколог заявляет что ее нельзя😑
Всю новогоднюю ночь косилась на рядом стоящие бутеры, но не ела, а тут сегодня четко поняла, что я хочу икры и что у меня что-нибудь треснет, если я ее не съем😅
Вообщем наелась бутеров с икрой, да еще и кофе напилась.
Девы, а вы себя ограничиваете во время беременности от каких-то пищевых продуктов?



Завтра у мужа др))) 😎первый раз сама пекла торт , но тк он не любит сладкое сделала соленый 😍 с сёмгой , творожным сыром , зеленью и огурчиком 🔥икра для украшения ... как вам ?😊
Хочу вкусный Чак-чак . 😫

Тренировка 306
С чем бутер?
Колбаса
Сыр
Паштет из печени
Нутелла
Красная икра
Варенье
Сгущенка
Селедка
Шпроты




Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Эх с удовольствием! Сейчас уже на моих сроках мне лучше не рыпаться😅 а так в дальнейшем с удовольствием приняла бы приглашение!😊😁