Мамочки, дайте пожалуйста список продуктов разрешенных на ГВ. Незнаю что есть.😊

Тоже очень интересует, гречка уже не лезет))))

@anishka, про гречку это да 👍😅

Овощи)))

Печенье "Мария " ни когда не забуду, переела))

Я ем почти все по немногу, не ем только огурцы (попробовала - мне показалось что газики у малышки были больше чем обычно), клубнику ну и вобщем совсем уж откровенные аллергены. А так и рис и картошку и курицу, короче все, в умеренных количествах. А то так загнуться можно

Мне кажется нет такого, все индивидуально, надо пробовать кушать все по-немногу и смотреть. Я на га много чего ела, избегала только фастфуда, жанон, копченое. Ягоды и помидоры например шли отлично, аллергии у ребенка не было.

@katinalena @anishka гречка,кстати,тоже может вызвать аллергию.

Первый месяц ела все отварное и паровое:говядина,индейка,курица,язык говяжий,брокколи,цветная капуста,кабачок,морковь.суп с вермишелькой варила куриный.суп овощной на говядине.еще ела кучу овсяных печений и зефира и пастилы.со 2го месяца начала потихоньку пробовать все,вроде норм пошло.теперь ем все включая клубнику,огурцы и конфеты

🚼

🐣

Все!

На ГВ можно есть все, кроме как у наших врачей с бездоказательными рекомендациями, нигде нет диеты на ГВ.

Все . Главное не борщить с порциями , дабы аллергия не выскочила.

В рд такая табличка была

Но это больше по аллергенам

В роддоме фоткала)