Юлия
kotoliska
Юлия·Мама подростка

Девчонки,в понед к гине,завтра мне нужен разгрузочный день,прям убойный :) В прошлый раз весь день сидела на зеленых яблоках,еле вытерпела,а на утро ни на грамм не похудела,в ту беременность,вроде,помогало.На чем завтра посидеть?Брусничный лист и клюквенный морс прилагаю :)

11.07.2015
2

Комментарии

jullkamedovaya
Юлия·Мама дочки (10 лет)

1,5 литра кефира, главное никакой больше жидкости не пить, на разгрузке могла на килограмм похудеть

12.07.2015 Нравится Ответить
firsenysh
Ольга·Мама сына (10 лет)

@andrusenko, неожиданно )

11.07.2015 Нравится Ответить
andrusenko

@firsenysh, да я только спать,а тут телефон такой "вжжжж")))

11.07.2015 Нравится Ответить
firsenysh
Ольга·Мама сына (10 лет)

@andrusenko, спааать💤😹

11.07.2015 Нравится Ответить
firsenysh
Ольга·Мама сына (10 лет)

Кефир

11.07.2015 Нравится Ответить
viva1311
Юлия·Мама дочки (10 лет)

@kotoliska я брала 5%, так как обезжиренный есть вообще не могу

11.07.2015 Нравится Ответить
kotoliska
Юлия·Мама подростка

@viva1311, а творог какой,обезжиренный?

11.07.2015 Нравится Ответить
kotoliska
Юлия·Мама подростка

@ams.pnz, воду пила,я всегда не меньше 1,5-2л пью,привыкла на пп,как советуют.

11.07.2015 Нравится Ответить
andrusenko

Воду сколько хочешь)

11.07.2015 Нравится Ответить
kotoliska
Юлия·Мама подростка

@andrusenko, @zadira133 девочки,кефир и все?Воду не надо,морс,брусничный лист?

11.07.2015 Нравится Ответить
viva1311
Юлия·Мама дочки (10 лет)

творог 600гр на весь день ( можно заправить сметаной 15% +500 мл шиповника ( больше жидкость не пить). у меня до кило двести уходило.

11.07.2015 Нравится Ответить
ams.pnz
Марина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

а когда на яблоках была, пила воду? мне гинеколог вообще говорил исключать воду в разгрузочные дни.. но мне легче было, зима была)

11.07.2015 Нравится Ответить
niktonikak

Я б посоветовала гречку заваренную кипятком на ночь и кефир))

11.07.2015 Нравится Ответить
yamipolli
Полина·Мама троих детей

кефир.

11.07.2015 Нравится Ответить
andrusenko

Я сидела в б на кефире.стакан кефира каждые 2 часа)

11.07.2015 Нравится Ответить