Была на днях у гинеколога, она сказала, что я много набрала. Сказала сбрасывать вес. Можно ли худеть во время беременности, не вредно ли это для ребенка?



Можно,главное чтобы в рационе был белок,я тоже за последние две недели набрала много,а вчера взвесилась минус 1кг. За неделю,просто не ела сладкого и меньше воды пила
в обменке написано,как делать разгрузочные дни,только в эти дни нужно только отдыхать,никакой физ.нагрузки)
сказали, что 3 кг за 3 недели, но я думаю, что немного меньше. я взвесилась дома, показало на 1 кг меньше.
Много набрала за 3 недели или всего? И много это сколько?
У меня прямо в обменке были перечислены варианты разгрузочных дней
Мне мой гинеколог постоянно твердит на диету садится, а пришла на последние узи так меня там упрекли в том что нечего не ем, ребенок худенький...так девочки кушайте сколько хотите и не кого не слушайте, в род.доме практически все скинете.и да кстати всю беременность я -мясорубка, ем все подряд...