Была у врача. По анализам у меня железо, кальций и магний немного ниже нормы. А эти препараты вместе пить нельзя. Врач…

@ver655, ух, лучше как врач сказал, магний сложнее их продуктов вытащить!

@marina-murz надеюсь. сейчас пить Магне и есть кунжут) или может неделю магний и неделю кальций?

@ver655, ну в витаминах что-т-р есть плюс питание, думаю все будет норм

@marina-murz да я с 6 недель пью Витрум пренатал форте без перерыва. 27го июля мне снова их сдавать.

Вы пьете поливитамины? Можете все черпать из продуктов, кальций в твороге, молочке, сыр, яйца! Железо - печень, мясо (больше всего в говядине), а чтоб это все хорошо устраивалось, хорошо заедайте овощами и зеленью!!!!!! Яблочки, овощные салатики и после недельки такого питания, можете попробовать пересдать анализ в платной лаборатории! Хотя я за всю беременность не съела ни одной таблетке магния, а на 30 неделе мне прописали железо и от него к меня обсыпало все ноги и я бросила пить и стала обращать внимание на такие продукты и все восстановилось! Еще на солнышке больше гуляйте, тоже восполняет кальций в организме

@valentina_ она мне сама сказала, что она антагонисты, вместе пить бессмысленно. предложила пить магний. но меня беспокоит и кальций. не хочу без зубов остаться(

Не слышала что магний нельзя с кальцием и железом, вроде можно, это кальций и железо вместе нельзя. Я пью 2-3 дня кальций и 2-3 дня железо

@ver655, думаю да, но лучше спросить у врача, она подскажет в каких продуктах есть кальций, железо, что можно кушать)

дааа,тогда наверно препарат все же надо пить:/

@kisyara а у меня есть кунжутная паста. домашнего приготовления. просто перетертый кунжут. но он обжареный. мне привозят. думаю это тоже подойдет. да?

@kukuruzka она мне сказала железо не пить пока, есть в продуктах. а я итак ем мясо регулярно.

@tatashka_16 а я наоборот ем молочку йогурты творог молоко даже просто пью + 1 яйцо в день обязательно. мясо и рыбу каждый день и на тебе такой результат. прям обидно

Да, кальций лучше натур продуктами повышать. А у меня магний всегда в норме был, а всё равно заставляют пить всю беременность

Всмысле ем творог кунжут и молочку))

Мне кальций не назначали, ни творог, кунжут, молочку. Магне б6 форте месяца 4 пила, пью сейчас ферлатум через день. Как врач сказала, кальций и магний вместе принимать нельзя, а вот железо можно с магнием, только часа 2 перерыв лучше делать

Кальция много в кунжуте, даже больше, чем в твороге, в день по ложке можно или добавлять в блюда.

мне вообще кальций не назначали,сказали пить молочку и есть яйца) а я так эти продукты не люблю:(