девочки,а кто как справляется с сладостиманией??я жуткая сладкоежка, а сейчас все еще больше хочется!!ела бы постоянно!! но гинеколог ругается,что вес набираю!!кого нибудь еще ругали за лишние кг??
Лучший комментарий
Комментарии
Меня с первой беременностью ругали и сейчас я уже набрала 20 кг. Ничего не могу сделать, хочу жрать!!!!☺
Просто ваш организм привык к сладостям. Когда вы съедаете сладкое, то в крови резко увеличивается выброс инсулина, а мозг получает удовольствие. Это как зависимость от никотина, алкоголя, мозг получает сигналы удовольствия и успокоения. Надо от этого избавляться. Как вариант можно приобрести в аптеках стевию, которая очень схожа по вкусу с сахаром, но является абсолютно безвредной даже в период беременности и лактации. Попробуйте добавлять в чай и не есть при этом сладкого. Также есть серия научных статей, которая доказывает, что при полном отказе от промышленного сахара, шоколадок и всякой подобной продукции, а также при отказе от кукурузы и крахмала схватки проходят почти безболезненно. Этот же принцип касается и мягкому протеканию менструации, у кого до этого были ярко выраженные боли. В общем, подумайте о перспективах безболезненных родов и все) ешьте фрукты)
безе,зефир сладкие и не каллорийные))сама гинеколог сказала можешь их есть сколько влезет)))
Я кушала ( без фанатизма, правда), набирала не много, но когда сказали после ГТТ , что возможно у меня гестанционный диабет (диабет беременных )- благодаря этому перестала есть вообще сладкое😂сейчас уже к концу бер-ти немного позволяю иногда себе ( пару ложек меда или конфетку)😏
А я постоянно ем сладкое, как ни странно анализы идеальные, вес набрала за 31 неделю всего 4-5кг, если хотя бы один день не поем сладкого, то становлюсь злой, раздражительной, а иногда просто нет настроения и чуть ли не депрессия. хоть и читаю что нельзя сладкое есть, особенно в таких количествах как я ем, но я ничего не могу с собой поделать 😳
вот тоже пытаюсь ограничивать.. но тяжеловато..за 3 недели набрала 3 кг...завтра к врачу,опять влетит.. 😢
Да меня ругают.я не могу жить без сладостей.у меня сразу слезы и истерика.я немного ограничиваю себя и разгрузочные дни.
спасибо за совет...Знаю,что падка на сахар..надеюсь,не аукнется!!