ПП ужин:филе форели,летний салат,заправленный лимонным соком и перчики,томленные в духовке 😌на 450ккал;) очень вкусно и сытно,а главное полезно и на бока не уйдет☝️
@lady890, мммм,как аппетитно👌семгу ем раз в неделю только,а то говорят ,что красную рыбу не более 300 гр в неделю можно;(хотя я б ела и ела рыбу красную 😍