Завтрак кормящей мамочки. по принципу если очень хочется то можно. Варю себе овсянку туда банан тыквенные семечки один, нектарин, три клубнички, заправляю ложечкой меда и льняным маслом. Вместо кофе пуэр ( в моем случае он увеличивает лактацию). Если будите покупать пуэр обязательно попросите вас проконсультировать о том как правильно его заваривать, там много тон костей... Хлебцы с сербским сыром каймак для кальция))) всем бодрого Буттра! А как завтракаете вы?
рекомендую ройбош! для лактации и вроде даже для малышей хорошо, анти-колики эффект (я пока его не заметила, жду :)
Вы с медом только поаккуратнее, это очень сильный аллерген, накопительный!
@anja_shir, спасибо, возьму на заметку)))