Кто сидит на спец диете во время гв, поймут меня... Так хочется разнообразия в еде, хочется и хлебушек полезный съесть, а не только гречку. Вот такой вот хлебушек пеку себе во время гв. Нашла на просторах интернета рецепт ❗️❗️❗️внимание❗️❗️❗️ГРЕЧИШНЫЙ ХЛЕБ❗️❗️❗️. Оч вкусный, диетический, низкокалорийный, пп. Всей семье оч понравился. Стала его немного модернизировать, на днях, в тесто добавила мелко тертую морковь и, кубиками порезанные , яблоки( то сто можно на гв), раскатала тесто в пласт, нарезала полоски, получились хлебцы. Они были безумно вкусные, улетели за пять минут, даже остыть не успели
@melissaezhik, у меня в хлебопечке этот хлебушек не получился😐, но у меня есть рецепт гречишного хлеба для хлебопечки, только там кол-во гречневой муки оч маленькое
@irinkina, к сожалению, у меня вся семья аллергики, поэтому у меня самая жесткая диета- основа правильного питания. Я сейчас ввожу некоторые продукты в свой рацион и наблюдаю, но не все мой малыш принимает на ура😭. После неудачного ввода продукта, мучений с животом и сыпью, вообще вводить ничего не хочется😥. Вообще я полюбила гречку, съела наверное уже тонну😂, зато к пляжному сезону готова, сейчас вешу на 1кг меньше, чем до беременности👍🏻.
В сша и Европе нет диет. Можно пробовать и смотреть на реакцию. Зачем урезать рацион и возможность попадания к ребенку бОльшего кол-ва витаминов и микроэлементов. Правильное сбалансированное питание и мама будет стройной и ребенок здоров.
@plotwa, ссылка здесь рецепт с пошаговым приготовлением, только я кладу гречневую муку( половины от всей мучной массы, например всего 300 гр муки, я кладу 150-гречневой и 150-пшеничной) и еще гречневые хлопья( 2 горсти)